Jak wybrać odpowiednie obuwie?

Umów wizytę

Bardzo często przykładamy uwagę tylko do wyglądu butów, które kupujemy. Chcemy, aby dobrze prezentowały się na stopie i pasowały do pozostałych części garderoby. Zapominamy, że na pierwszym miejscu powinna stać przede wszystkim wygoda. Źle dopasowane obuwie jest przyczyną dolegliwości nie tylko ze strony stóp, ale całego układu ruchu. Ponadto może powodować kontuzje i bolesne odciski. Ich leczenie jest długotrwałe i kosztowne. Zobacz, jak wybrać odpowiednie buty.

Odpowiedni rozmiar butów

Mogłoby się wydawać, że dobranie odpowiedniego rozmiaru butów nie powinno stanowić problemu. Tymczasem okazuje się, że jest zupełnie odwrotnie. Zdarza się nam popełniać kilka błędów, które sprawiają, że obuwie nie jest dobrze dopasowane. Tym samym pojawia się dyskomfort podczas noszenia i wzrasta ryzyko wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości.

Jak dopasować rozmiar butów? Przede wszystkim zalecane jest wybranie się do sklepu w godzinach popołudniowych. Wówczas stopa jest już nieco opuchnięta (na skutek zmęczenia i temperatury). Wówczas maleje ryzyko wybrania zbyt małego obuwia, które będzie nas cisnęło i ocierało pod koniec dnia.

Stopa w butach powinna być stabilna. Nie może latać w przód i na boki podczas chodzenia. Jeżeli już na etapie mierzenia czujemy, że obuwie jest zbyt ciasne, musimy wybrać rozmiar większy. Często zdarza się, że jedna stopa jest nieco większa od drugiej. Rozmiar buta powinniśmy dopasowywać właśnie do niej.

Co w sytuacji, gdy kupujemy buty w sklepie online? Powinniśmy stanąć bosą stopą na kartce i obrysować jej obwód (najlepiej zrobić to w godzinach popołudniowych.). Następnym krokiem jest zmierzenie odległości od najdalej położonych od siebie punktów. Do otrzymanego wyniku trzeba dodać 0,5 cm. Sklepy internetowe dysponują tabelą, w której liczbę centymetrów można przełożyć na rozmiar buta.

Przewiewny materiał

Obuwie powinno być wykonane z materiału, który przepuszcza powietrze. Odpowiednia wentylacja zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi, a także nadmiernemu zawilgoceniu stopy. Trzeba pamiętać, że wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi patogenów. Zwłaszcza grzybów, które są przyczyną grzybicy stóp – choroby o nieprzyjemnych objawach i długotrwałym leczeniu. Polecane są buty przede wszystkim z naturalnej skóry. Dobrze sprawdzi się także zamsz i bawełna.

Indywidualne wkładki ortopedyczne

Każdy z nas ma inną stopę. Dlatego niekiedy ciężko jest dobrze dopasować obuwie w sklepie. Czy to oznacza, że trzeba zrezygnować z jego zakupu? Nie zawsze. Z pomocą mogą przyjść indywidualne wkładki ortopedyczne. Są one wykonywane na zamówienie po uprzednim zbadaniu stóp i komputerowej analizie.

Indywidualne wkładki ortopedyczne mogą:

zmniejszać zmęczenie stóp,
zmniejszać napięcie mięśni,
utrzymywać stawy w ich fizjologicznym ułożeniu,
stabilizować piętę,
zapobiegać koślawieniu się kości piętowej,
amortyzować śródstopie,
zmniejszać przeciążenia,
zapobiegać deformacjom stóp,
zapobiegać powstawaniu dolegliwości bólowych.

Ponadto mogą zwiększać komfort podczas uprawiania sportu. Dlatego można je wykonać nawet do obuwia sportowego.

Opinie naszych pacjentów

Przyszłam z bolesnym modzelem – ledwo mogłam chodzić w ulubionych szpilkach. Gabinet elegancki, pachnący czystością, z relaksującą muzyką w tle. Zabieg wykonany precyzyjnie, bez bólu, z dużą dbałością o komfort.

Paulina Sz.

Specjalista wyjaśnił każdy etap zabiegu i pokazał produkty do pielęgnacji. Cała wizyta przebiegła spokojnie i bez pośpiechu. Po kilku dniach odczułam wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na pewno wrócę i polecę znajomym.

Natalia H.

Po wielu latach zmagania się z problemem wrastających paznokci, trafiłem do Instytutu Podologii. Już po pierwszej wizycie odczułem znaczną ulgę. Polecam każdemu, kto boryka się z podobnymi dolegliwościami.

Dawid M.

Specjalistka cierpliwie wysłuchała, potem komfortowo przeprowadziła zabieg – czułam się zaopiekowana od początku do końca. Gabinet nowoczesny, personel bardzo uprzejmy. Po wyjściu od razu poczułam ulgę i mogłam wrócić do codzienności bez bólu.

Justyna W.

Nowoczesne podejście i wyczucie detali sprawiają, że każdy etap leczenia stóp jest dopracowany. Asystentka tłumaczyła zastosowanie sprzętu i plan terapeutyczny, co zbudowało zaufanie. Po zabiegu skóra była gładka, a ból ustąpił – zdecydowanie warto.

Sara K.

Z wiekiem problem z pękającymi piętami pogłębił się. Synowa poleciła ten Instytut – z początku byłem sceptyczny, ale już po pierwszym zabiegu poczułem różnicę. Fachowe podejście, zero wstydu, konkretne zalecenia. Po latach zaniedbań – ulga ogromna.

Marcin W.

Serdecznie polecam tę klinikę podologiczną – pełen profesjonalizm w każdym aspekcie! Już od pierwszego kontaktu można odczuć, że pracują tu osoby z pasją i dużym doświadczeniem. Zabiegi wykonywane są z najwyższą starannością, w higienicznych warunkach i z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Stasiek M.

Pierwszy raz byłem w Instytucie i od razu doceniłem przyjazną atmosferę. Pani podolog podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, a przy tym z uśmiechem. Przeprowadziła dokładne badanie i dokładnie wytłumaczyła, co można poprawić. Po zabiegu nogi były lekkie, a skóra gładka. Z przyjemnością wrócę na kolejną wizytę.

Mateusz B.

Pani Agnieszka to ekspertka na najwyższym poziomie. Trafiłem do niej z powikłaniami po nieudanej operacji i byłem przekonany, że czeka mnie kolejny zabieg. Tymczasem dzięki jej metodom udało się tego uniknąć! Niesamowita wiedza, precyzja i indywidualne podejście do pacjenta – nie ma drugiej takiej specjalistki w Polsce.

Sebastian L.

Wrastające paznokcie były moją zmorą od lat, a każda kolejna próba leczenia kończyła się tylko chwilową ulgą. Dopiero tutaj udało się znaleźć skuteczne i trwałe rozwiązanie. Zabieg przeprowadzono sprawnie, z wyczuciem i pełnym profesjonalizmem, a efekty odczułam niemal natychmiast.

Julka

Miałam problem z bólem przy pięcie przed porannym spacerem i długo zwlekałam z wizytą. Na miejscu specjalistka spokojnie przeanalizowała zdjęcia i zaproponowała indywidualny plan pielęgnacji. Zabieg od razu przyniósł ulgę, a dodatkowo dostałam wskazówki do codziennego domowego masażu.

Katarzyna U.

Instytut Podologii oczarował mnie troską o detale – od sterylności narzędzi po delikatny masaż stóp na zakończenie zabiegu. Gabinet pachniał świeżością, a każdy element, od przyjaznego uśmiechu recepcjonistki po miękkie fotele w poczekalni, budował atmosferę pełną komfortu i profesjonalizmu.

Ania O.

Zobacz wszystkie opinie

Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie podologicznym w Poznaniu. Zadbaj o zdrowie swoich stóp z doświadczonym zespołem specjalistów!

Kontakt

Partnerzy