Haluksy – wszystko, co trzeba o nich wiedzieć

Haluksy to nic innego, jak choroba zwyrodnieniowa dotycząca dużego palca u stopy. Jest ona przyczyną problemów nie tylko natury estetycznej, ale także szeregu innych zaburzeń – i to ze strony całego ciała, a nie tylko kończyn dolnych. Jest kilka metod leczenia tej dolegliwości. Jej wybór zależy od stopnia zaawansowania schorzenia. Zobacz, jaka jest rola podologa w terapii haluksów.

Co to są haluksy?

Haluksy to potoczne określenie na paluch koślawy. Jest to schorzenie, które charakteryzuje się deformacją struktur stopy, prowadzącą do nieprawidłowego ustawienia dużego palca – skierowaniem go w kierunku pozostałych palców i zmiany ułożenia kości śródstopia. W efekcie dochodzi również do innych nieprawidłowości:
● zaburzenia biomechaniki chodu,
● nierównomiernego rozłożenia ciężaru ciała,
● uszkodzenie stawów,
● osłabienie mięśni stopy,
● stan zapalny torebki stawowej,
● dolegliwości ze strony układu ruchu,
● zniekształcenia stopy.
Haluksy są dosyć częstą dolegliwością. Występuje ona u ponad 20% osób dorosłych przed 65. rokiem życia. Wśród seniorów nieprawidłowości obserwuje się u ponad 35% osób.

Wyróżnia się 4 stopnie zaawansowania haluksów:
● stopień I – odchylenie dużego palca stopy do 20 stopni,
● stopień II – odchylenie dużego palca stopy do 30 stopni,
● stopień III – odchylenie dużego palca stopy do 50 stopni,
● stopień IV – odchylenie dużego palca stopy powyżej 50 stopni.

Jakie są przyczyny haluksów?

Na przyczyny haluksów składają się czynniki genetyczne i środowiskowe. Schorzenie może
być spowodowane przez:
● nieprawidłowości w budowie stopy,
● nadwaga i otyłość,
● częste przebywanie w pozycji stojącej,
● brak aktywności fizycznej,
● nadmierne obciążenie stopy (np. poprzez sport lub taniec),
● hipermobilność (niestabilność tkanki łącznej)
● noszenie nieodpowiedniego obuwia.

Obuwie predysponujące do powstania haluksów to przede wszystkim wysokie obcasy. Uważać należy także na buty zbyt ciasne oraz te ze zwężanymi noskami. Powodują one przeciążenie przedniej części stopy.

Leczenie haluksów

Leczenie haluksów zależy od stopnia zaawansowania problemów. Dostępne są metody chirurgiczne oraz niechirurgiczne (nieoperacyjne). Pierwsze z nich są wybierane w przypadkach, gdy deformacja jest duża lub utrudnia codzienne funkcjonowanie. Operacja polega na częściowym usunięciu kości oraz wykonaniu korekty ścięgien i stawów.

Nieoperacyjne leczenie haluksów to:
● noszenie specjalnej ortezy lub szyny,
● noszenie wkładek unoszących sklepienie stopy,
● taping,
● noszenie nakładek zapewniających prawidłowe ułożenie stopy,
● noszenie specjalnych wkładów silikonowych między palcami,
● indywidualnie dobrane zestawy ćwiczeń,
● środki farmakologiczne łagodzące stan zapalny.

Jak podolog może pomóc przy haluksach?

W przypadku haluksów można szukać pomocy w gabinecie podologicznym. Podolog dokonuje oceny stóp, a następnie dopasowuje odpowiedni sposób leczenia. W Instytucie Podologii w Poznaniu wykonujemy:
● indywidualne wkładki ortopedyczne,
● taping,
● ortezę.

Udzielamy także wskazówek dotyczących profilaktyki haluksów oraz odpowiedniego dbania o stopy.

Profilaktyka haluksów

Haluksy to schorzenie, któremu można zapobiegać. Do działań profilaktycznych można zaliczyć:
● aktywność fizyczną (powinna być ona dopasowana do możliwości organizmu i stanu
zdrowia),
● noszenie odpowiednio dopasowanego obuwia,
● unikanie noszenia zbyt ciasnych skarpet i butów,
● noszenie indywidualnych wkładek ortopedycznych,
● noszenie obuwia z naturalnych i elastycznych materiałów,
● regularne oglądanie stóp,
● regularne wizyty u podologa.

Należy pamiętać, że im wcześniej zostaną rozpoznane nieprawidłowości, tym większa szansa na ich całkowite wyleczenie.

Zobacz
Nasze referencje

Systematycznie korzystam z profesjonalnej opieki INSTYTUTU PODOLOGII w Poznaniu i nie mam problemu z paznokciami, pęcherzami na stopach czy odciskami. Mogę skoncentrować się na odpowiednim odbiciu i kroku biegowym, nie przenosząc zbędnego obciążenia na biodra i kręgosłup. A co najważniejsze czerpać radość z biegania.

Przemysław Walewski

podwójny mistrz Europy Masters w maratonie, dziennikarz

W trakcie naszej kilkuletniej już współpracy pani mgr Agnieszka Nowaczyk, właścicielka Instytutu Podologii, dała się poznać jako osoba profesjonalna i kompetentna, która z dużym zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy zawodowej.

W codziennej praktyce wykorzystuje sprzęt wysokiej klasy i utrzymuje wysoki poziom świadczonych usług

Prof. dr hab. med. Marek Napiontek

Ortop Poliklinika

…polecamy Instytut Podologii i Klinikę Medskin Agnieszka Nowaczyk, z siedzibą w Poznaniu, jako odpowiedzialnego i profesjonalnie przygotowanego do współpracy partnera w organizowaniu szkoleń.

Dyrektor Dorota Kolęda

Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie zostało wykonane sprawnie, przez wykwalifikowaną kadrę, a w programie kursu zostały uwzględnione zarówno zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne. Szkolenie w pełni spełniło oczekiwania kursantów

Dyrektor Maria Sowińska

Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu

Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorącą udział w szkoleniu jak i przez Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu. … Instytut Podologii dał się poznać jako rzetelny i wiarygodny partner w realizacji szkoleń

Z-ca Dyrektora Emilia Sulkowska

Powiatowy Urząd Pracy w Słupca

Szkolenie zostało zrealizowane zgodnie z ustaleniami zawartej umowy dotyczącej organizacji szkolenia i spełniało oczekiwania uczestników.

Dyrektor Małgorzata Matczak

Powiatowy Urząd Pracy w Gnieźnie

Zlecona usługa szkoleniowa wykonana została należycie, terminowo oraz zgodnie z zawartą umową, z dochowaniem wszelkiej staranności w zapewnieniu wysokiego poziomu szkolenia. Organizację szkolenia oraz sposób prowadzenia zajęć oceniamy pozytywnie.

Dyrektor Dorota Kolenda

Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie przeprowadzone zostało profesjonalnie i na wysokim poziomie oraz zgodnie z warunkami umowy. Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorąca udział w szkoleniu …

Z-ca Dyrektora Emilia Słupecka

Powiatowy Urząd Pracy w Słupcy

Szkolenie przeprowadzone zostało terminowo, zgodnie z harmonogramem szkolenia. zaś dokumentacja prowadzona była poprawnie. Szkolenie w pełni zaspokoiło potrzeby i oczekiwania kursantki zarówno w zakresie kompetencji … jak również w zakresie organizacyjnym.

Dyrektor Jolanta Gałkowska

Powiatowy Urząd Pracy w Szamotułach

Pod względem merytorycznym i organizacyjnym powyższe szkolenie nie budziło zastrzeżeń, dokumentacja kursu prowadzona była poprawnie oraz terminowo, zaś powierzone zadania zrealizowane zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami.

Dyrektor Leszek Juraszek

Powiatowy Urząd Pracy w Obornikach

Aby zapewnić Wam najlepszą opiekę
Wspierają nas
Partnerzy

DynaSplint
Kosmed
Ortop
Polskie Towarzystwo Podologiczne
Wszystko o bieganiu
Medskin
Dermio Clinique

W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej informacji w Polityce Cookies.

Akceptuję
Regulamin