Rany na stopach – dolegliwości sportowców

Rany na stopach – dolegliwości sportowców

Częstym i uciążliwym skutkiem regularnych treningów są pojawiające się różnego rodzaju rany na stopach, które odbierają możliwość regularnych i wydajnych treningów. Do najbardziej dokuczliwych zmian pourazowych zaliczamy: otarcia i owrzodzenia żylne goleni, rany niedokrwienne, ropne/zgorzelinowe zapalenie skóry, krwiaki, opuchnięcia. Wszystkie te dolegliwości są istotnymi problemami w praktyce klinicznej oraz stanowią duże wyzwanie dla podologa.

Lokalizacja powstających ran pourazowych jest różna. Zmiany pojawiają się najczęściej w okolicach punktów ucisku na stopie – okolica głów kości śródstopia, przestrzenie między palcami, pogranicze palucha i podeszwy.

Fizjologia gojenia ran

Gojenie się ran jest procesem złożonym i dynamicznym, w którym zwyczajowo wyróżnia się trzy fazy:

  • oczyszczania,
  • proliferacji
  • obkurczania rany i wytworzenia blizny.

Faza oczyszczania
Faza ta polega na mechanicznym usunięciu martwiczych tkanek oraz warstwy zanieczyszczeń, ciał obcych i resztek uszkodzonych, nadkażonych tkanek z ewentulnego owrzodzenia, a często również z brzegów rany. Po oczyszczeniu rany i jej brzegów ważnym elementem pozostaje zapewnienie optymalnych warunków dla prawidłowego przebiegu procesów biochemicznych oraz funkcjonowania komórek biorących udział w regeneracji.

Faza proliferacji
Bardzo ważne dla gojenia rany jest, aby proces regeneracji przebiegał szybko. Trzeba chronić rany przed szkodliwymi czynnikami z zewnątrz (zakażeniem, zanieczyszczeniem). Bez odpowiedniego zadbania o powstałe dolegliwości, rany mogą utrzymywać się nawet kilka miesięcy z tendencją do powrotów nawet podczas lekkiego wysiłku.

Faza obkurczania rany i wytworzenia blizny po urazie
Na tym etapie bardzo istotny jest dobór właściwego opatrunku w zależności od lokalizacji, charakteru, głębokości i rozległości uszkodzenia tkanek, intensywności wysięku, obecności zakażenia, fazy gojenia oraz stanu skóry, paznokcia. Warto zaczerpnąć opinii specjalisty na temat nowoczesnych możliwości leczenia miejscowego.

Zadbaj o siebie od początku do końca

Do prawidłowego przebiegu regeneracji tkanki konieczne jest jej optymalne dotlenienie. Dlatego tak ważne jest fachowe oczyszczenie rany i obrzęku. Zbyt niska dostępność tlenu może mieć istotny wpływ na patologiczny rozwój nowo powstałych komórek, dlatego tak istotne jest zasięgnięcie rady specjalisty w celu uniknięcia nieprzyjemnych powikłań.

Referencje

Systematycznie korzystam z profesjonalnej opieki INSTYTUTU PODOLOGII w Poznaniu i nie mam problemu z paznokciami, pęcherzami na stopach czy odciskami. Mogę skoncentrować się na odpowiednim odbiciu i kroku biegowym, nie przenosząc zbędnego obciążenia na biodra i kręgosłup. A co najważniejsze czerpać radość z biegania.

Przemysław Walewski
podwójny mistrz Europy Masters w maratonie, dziennikarz

W trakcie naszej kilkuletniej już współpracy pani mgr Agnieszka Nowaczyk, właścicielka Instytutu Podologii, dała się poznać jako osoba profesjonalna i kompetentna, która z dużym zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy zawodowej.

W codziennej praktyce wykorzystuje sprzęt wysokiej klasy i utrzymuje wysoki poziom świadczonych usług

Prof. dr hab. med. Marek Napiontek
Ortop Poliklinika

…polecamy Instytut Podologii i Klinikę Medskin Agnieszka Nowaczyk, z siedzibą w Poznaniu, jako odpowiedzialnego i profesjonalnie przygotowanego do współpracy partnera w organizowaniu szkoleń.

Dorota Kolęda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie zostało wykonane sprawnie, przez wykwalifikowaną kadrę, a w programie kursu zostały uwzględnione zarówno zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne. Szkolenie w pełni spełniło oczekiwania kursantów

Maria Sowińska
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu

Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorącą udział w szkoleniu jak i przez Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu. … Instytut Podologii dał się poznać jako rzetelny i wiarygodny partner w realizacji szkoleń.

Emilia Sulkowska
Z-ca Dyrektora
Powiatowy Urząd Pracy w Słupca

Szkolenie zostało zrealizowane zgodnie z ustaleniami zawartej umowy dotyczącej organizacji szkolenia i spełniało oczekiwania uczestników.

Małgorzata Matczak
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Gnieźnie

Zlecona usługa szkoleniowa wykonana została należycie, terminowo oraz zgodnie z zawartą umową, z dochowaniem wszelkiej staranności w zapewnieniu wysokiego poziomu szkolenia. Organizację szkolenia oraz sposób prowadzenia zajęć oceniamy pozytywnie.

Dorota Kolenda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie przeprowadzone zostało profesjonalnie i na wysokim poziomie oraz zgodnie z warunkami umowy. Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorąca udział w szkoleniu …

Emilia Słupecka
Z-ca Dyrektora
Powiatowy Urząd Pracy w Słupcy

Szkolenie przeprowadzone zostało terminowo, zgodnie z harmonogramem szkolenia. zaś dokumentacja prowadzona była poprawnie. Szkolenie w pełni zaspokoiło potrzeby i oczekiwania kursantki zarówno w zakresie kompetencji … jak również w zakresie organizacyjnym.

Jolanta Gałkowska
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Szamotułach

Pod względem merytorycznym i organizacyjnym powyższe szkolenie nie budziło zastrzeżeń, dokumentacja kursu prowadzona była poprawnie oraz terminowo, zaś powierzone zadania zrealizowane zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami.

Leszek Juraszek
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Obornikach

Współpraca w wW. ośrodkiem w ramach uzgodnień ogranizacyjnych i dokumentacyjnych przebiegała prawidłowo. Ośrodek szkoleniowy wywiązał się ze wszystkich warunków określonych w zawartej umowie.

Anna Subda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Koninie

Prowadząca potrafiła przekazać trudne zagadnienia w jasny, przystępny sposób oraz skutecznie dzielić się umiejętnościami praktycznymi. Szkolenie było przeprowadzone w sposób rzetelny i realnie przygotowujący do przyszłego zawodu.

Stowarzyszenie „Żuławy Gdańskie” rekomenduje Instytut Podologii jako firmę godną polecenia.

Elżbieta Skirmuntt-Kufel
Prezes
Stowarzyszenie "Żuławy Gdańskie"

Szkolenie, którego przeprowadzenie zleciliśmy firmie szkoleniowej Wielkopolskie Centrum Podologii Instytut Podologii Agnieszka Panasiuk było bardzo dobrze przygotowane, zarówno od strony merytorycznej, jak i logistycznej.

Na uznanie i wysoką ocenę zasługują zaangażowanie ze strony organizatorów oraz współpraca z tut. Urzędem.

Agata Steiner-Dembińska
Starosta
Powiatowy Urząd Pracy w Iławie
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie. Czekamy na Państwa telefony!