Podolog radzi: stopa atlety
Stopa atlety to określenie na grzybicę stóp, która dotyka osoby aktywne fizycznie. Zakażenie grzybicze najczęściej rozwija się w wilgotnych i ciepłych warunkach, takich jak te, które panują w butach sportowych. Chociaż nazwa sugeruje, że problem dotyczy tylko sportowców, infekcja może dotknąć każdego, kto ma kontakt z zainfekowanymi powierzchniami. Dowiedz się, co to jest stopa atlety, jakie są jej objawy i sposoby terapii.
Stopa atlety – przyczyny
Stopa atlety jest wywołana przez dermatofity. Są to grzyby chorobotwórcze, które szczególnie dobrze rozwijają się w ciepłych i wilgotnych warunkach. Czynniki ryzyka rozwoju grzybicy u sportowców to m.in.:
- noszenie zabudowanego obuwia przez długi czas,
- noszenie obuwia i skarpetek wykonanych z syntetycznych materiałów,
- kontakt skóry stóp ze skażonymi powierzchniami (np. pod prysznicem, w szatni),
- brak odpowiedniej higieny stóp,
- osłabienie układu odpornościowego,
- obecność otarć naskórka lub ran na stopach.
Jakie są objawy stopy atlety?
Stopa atlety najczęściej rozpoczyna się między palcami i rozprzestrzenia się z czasem. Problem może dotyczyć jednej lub obu stóp jednocześnie.
Objawy stopy atlety to:
- świąd i pieczenie skóry,
- popękana i łuszcząca się skóra między palcami,
- zaczerwienienie skóry stóp,
- nieprzyjemny zapach,
- pęcherze wypełnione płynem.
Warto mieć na uwadze, że stopień nasilenia problemu może nie być taki sam na obu stopach.
Stopa atlety – terapia
Skuteczne leczenie stopy atlety wymaga zastosowania odpowiednich środków farmakologicznych oraz zmian w codziennych nawykach higienicznych. Terapia powinna być zawsze prowadzona przez specjalistę – podologa we współpracy z dermatologiem.
Terapia stopy atlety obejmuje:
Preparaty przeciwgrzybicze
Leczenie stopy atlety opiera się głównie na stosowaniu miejscowych preparatów przeciwgrzybiczych, dostępnych w postaci kremów, maści, sprayów czy pudrów. Do najczęściej stosowanych substancji należą klotrimazol, mikonazol, terbinafina i ketokonazol. Preparaty te należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza. W przypadku cięższych zakażeń, rozległych zmian skórnych lub braku skuteczności leczenia miejscowego, lekarz może zalecić doustne leki przeciwgrzybicze.
Odpowiednia higiena
Podczas leczenia grzybicy stóp niezwykle ważne jest utrzymanie odpowiedniej higieny. Stopy należy myć codziennie, dokładnie osuszać, szczególnie między palcami, oraz nosić czyste, przewiewne skarpetki. Buty powinny być regularnie dezynfekowane i wietrzone.
Oczyszczanie zmian skórnych u podologa
Podolog opracowuje zmiany chorobowe mechanicznie z użyciem specjalistycznych narzędzi podologicznych.
Naświetlanie laserem
W terapii podologicznej stopy atlety można wykorzystać laser Lunula, który emituje światło o długości fali 405 nm i 635 nm. Tym samym działa grzybobójczo oraz pobudza procesy immunologiczne.
Stopa atlety – zapobieganie
Można skutecznie zmniejszyć ryzyko rozwoju stopy atlety poprzez stosowanie się do poniższych wskazówek podologa:
Utrzymywanie suchej skóry stóp
Aby zapobiec rozwojowi grzybów, należy utrzymywać skórę stóp suchą. Po kąpieli konieczne jest dokładnie osuszanie stopy, szczególnie przestrzenie między palcami.
Noszenie odpowiedniego obuwia
Należy wybierać buty wykonane z naturalnych, oddychających materiałów, które zapewniają odpowiednią wentylację. Wskazane jest unikanie noszenia tego samego obuwia codziennie, aby umożliwić mu wyschnięcie.
Noszenie klapek w miejscach publicznych
W miejscach publicznych, takich jak baseny, sauny, prysznice czy szatnie, zawsze należy nosić klapki lub inne obuwie ochronne, aby zminimalizować ryzyko zakażenia.
Regularne pranie i zmienianie skarpet
Skarpety powinny być prane po każdym użyciu w wysokiej temperaturze, aby zniszczyć wszelkie obecne na nich drobnoustroje. Warto wybierać skarpety wykonane z naturalnych materiałów, które pozwalają skórze oddychać.
Unikanie dzielenia się obuwiem i ręcznikami
Nigdy nie należy pożyczać i używać cudzych butów, skarpet ani ręczników, ponieważ grzybica stóp łatwo przenosi się przez kontakt z zainfekowanymi przedmiotami.
