Oficjalny podkast Instytutu Podologii. Odcinek 11. „Indywidualne wkładki dla sportowców”
Sportowcy są szczególnie narażeni nie tylko na kontuzje, ale również na schorzenia podologiczne. Wrastające paznokcie, odciski, krwiaki podpaznokciowe to tylko niektóre z nich. Uzupełnieniem terapii oraz elementem profilaktyki mogą być indywidualne wkładki ortopedyczne.
W najnowszym odcinku podkastu podologicznego wyjaśniamy, jak indywidualne wkładki do butów pomagają sportowcom i kiedy warto je wykonać. Zapraszamy do wysłuchania:
Jakie są najczęstsze schorzenia podologiczne u sportowców?
Paznokcie pourazowe, krwiaki, otarcia pęcherze, odciski, grzybica. Po terapii podologicznej zalecamy skanowanie stóp skanerem 3D, aby precyzyjnie zbadać stopy i zobaczyć, jakie są deformacje – wyjaśnia Agnieszka Nowaczyk-Panasiuk.
Badanie skanerem 3D pozwala sprawdzić m.in.:
- asymetrie między prawą i lewą stopą,
- asymetrie w sklepieniu stopy,
- pronację i supinację.
Skaner 3D bada również ścięgno Achillesa. Urządzenie pokazuje wszelkie odchylenia od normy.
Jak działają indywidualne wkładki ortopedyczne?
Indywidualne wkładki ortopedyczne dla sportowców:
- poprawiają komfort chodzenia i biegania,
- pomagają poprawić osiągi sportowe,
- zwiększają biomechaniczną efektywność organizmu,
- zapewniają poprawne anatomiczne obciążenie stawów,
- zwiększają amortyzację,
- odpowiednio stabilizują piętę,
- podtrzymują struktury stopy,
- korygują wady postawy,
- zmniejszają napięcia mięśni,
- zapewniają radość z ruchu.
Jeżeli pacjent ma koślawego palucha i nadmiernie pronuje stopę, to jego kolano będzie miało tendencję do skręcania do środka i staw skokowy również będzie skręcał. Ta osoba nie będzie szybko biegać, bo ma upośledzoną propulsję, czyli odbicie stopy. Nie następuje ona w odpowiednich warunkach. W związku z tym proponujemy pacjentowi wkładki, które pomagają przywrócić naturalny, biomechaniczny ruch stopy – wyjaśnia Arkadiusz Jędras.
Jakie buty do indywidualnych wkładek powinien wybrać sportowiec?
System stosowany w Instytucie Podologii w Poznaniu podpowiada, jakie buty dla sportowca będą idealne – biorąc pod uwagę parametry stopy oraz rodzaj aktywności sportowej – wyjaśnia Arkadiusz Jędras.
Zalecane jest, aby:
- Buty sportowe miały sztywny zapiętek, który dodatkowo stabilizuje piętę.
- But był dobrany na szerokość i na długość.
- But miał zapewnioną odpowiednią amortyzację.
- But miał odpowiednią szerokość (obuwie, które nie ściska przodostopia).
___
Oficjalny podkast Instytutu Podologii w Poznaniu. Opowiadamy o tym, co dotyczy każdego z nas – o zdrowiu stóp! W luźnych rozmowach poruszamy tematy związane z profilaktyką i leczeniem schorzeń w obrębie stóp. Dowiesz się, na jakie objawy zwrócić uwagę, jakie są metody terapii podologicznej, jak samodzielnie dbać o stopy.
W każdym odcinku poruszamy zagadnienia ściśle związane z podologią. Podkast podologiczny to skarbnica wiedzy o tym, co najważniejsze, o zdrowiu!
Zapraszamy do odsłuchania i subskrybowania oficjalnego podkastu Instytutu Podologii.
