Odciski na stopach to problem, który w znacznym stopniu może uprzykrzyć codzienne funkcjonowanie. Mimo że zajmują małą powierzchnię, powodują ból przy ucisku. Powodem tego jest korzeń, który stopniowo wrasta w tkanki miękkie. Odciski wymagają odpowiedniego leczenia. Ich terapią zajmuje się podolog.

Odciski mogą pojawić się w różnych miejscach na stopie. Często obserwuje się je na: podeszwach stóp, między palcami, na opuszkach palców, w wałach paznokciowych. Zdarza się także, że powstają pod paznokciami.

Czym są odciski?

Odciski to inaczej nagniotki. Są to niewielkie obszary zgrubiałej skóry, które powstają na skutek długotrwałego ucisku lub tarcia. Powodują one zagęszczenie włókien kolagenowych i przyspieszenie procesu dojrzewania spłaszczonych komórek rogowych.

Odciski dzieli się na:

  • twarde,
  • miękkie.

Twarde odciski wystają nieco ponad powierzchnię skóry. Są małe, okrągłe, błyszczące i mają bladożółty kolor. Posiadają korzeń, który wrasta do środka. Po ich uciśnięciu pojawia się ostry ból. Natomiast miękkie odciski są giętkie i nie mają stwardniałego środka. Również mogą powodować dolegliwości bólowe.

Przyczyny powstawania odcisków

Najczęstszą przyczyną odcisków jest długotrwały ucisk na tkanki spowodowany niewygodnym lub zbyt ciasnym obuwiem. Na ich powstanie narażone są osoby, które mają różnego rodzaju deformacje stóp, modzele, wady postawy, płaskostopie. Do czynników ryzyka zalicza się również:

  • otyłość,
  • nieprawidłowy chód,
  • uprawianie sportu,
  • długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej.

Jak wygląda leczenie odcisków?

Leczenie odcisków najlepiej przeprowadzić u podologa. Wszelkie domowe sposoby mogą nie tylko okazać się nieskuteczne, ale także nasilić problem. Dodatkowo można go błędnie rozpoznać, co również ma negatywne skutki.

Podolog zbiera wywiad, a następnie dokładnie ogląda zmianę na stopie. Po postawieniu diagnozy wybiera najlepszy sposób terapii. Zwykle jest to usuwanie odcisków przy pomocy sterylnych narzędzi podologicznych: skalpela, dłutka lub frezarki z próżniowym frezem. Na koniec specjalista zakłada specjalny opatrunek lub odciążenie. W leczeniu odcisków można zastosować także laseroterapię – zwłaszcza, gdy zmiany mają charakter nawracający.

Instytut Podologii w Poznaniu jest wyposażony w laser frakcyjny CO2. Wiązka światła emitowana przez urządzenie wnika w skórę, gdzie powoduje mikrouszkodzenia tkanek – w ten sposób stymuluje je do intensywnej regeneracji. Zabieg wykonywany jest metodą bezkontaktową. Naruszenie okolicznych tkanek jest minimalne. Rekonwalescencja po usunięciu odcisków laserem trwa 7–14 dni.

Zapobieganie odciskom

Zapobieganie odciskom to:

  • noszenie wygodnego i dobrze dopasowanego obuwia,
  • stosowanie indywidualnych wkładek ortopedycznych,
  • odpowiednia terapia deformacji stóp,
  • dokładne osuszanie skóry stóp po kąpieli,
  • ostrożne wykonywanie pedicure,
  • regularne usuwanie martwego naskórka,
  • regularne nawilżanie skóry stóp,
  • zapobieganie nadmiernemu zmiękczeniu naskórka.

Warto także codziennie oglądać swoje stopy pod kątem występowania na nich zmian. Im wcześniej rozpocznie się leczenie odcisków, tym szybsze efekty leczenia i mniejszy dyskomfort.

Referencje

Systematycznie korzystam z profesjonalnej opieki INSTYTUTU PODOLOGII w Poznaniu i nie mam problemu z paznokciami, pęcherzami na stopach czy odciskami. Mogę skoncentrować się na odpowiednim odbiciu i kroku biegowym, nie przenosząc zbędnego obciążenia na biodra i kręgosłup. A co najważniejsze czerpać radość z biegania.

Przemysław Walewski
podwójny mistrz Europy Masters w maratonie, dziennikarz

W trakcie naszej kilkuletniej już współpracy pani mgr Agnieszka Nowaczyk, właścicielka Instytutu Podologii, dała się poznać jako osoba profesjonalna i kompetentna, która z dużym zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy zawodowej.

W codziennej praktyce wykorzystuje sprzęt wysokiej klasy i utrzymuje wysoki poziom świadczonych usług

Prof. dr hab. med. Marek Napiontek
Ortop Poliklinika

…polecamy Instytut Podologii i Klinikę Medskin Agnieszka Nowaczyk, z siedzibą w Poznaniu, jako odpowiedzialnego i profesjonalnie przygotowanego do współpracy partnera w organizowaniu szkoleń.

Dorota Kolęda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie zostało wykonane sprawnie, przez wykwalifikowaną kadrę, a w programie kursu zostały uwzględnione zarówno zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne. Szkolenie w pełni spełniło oczekiwania kursantów

Maria Sowińska
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu

Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorącą udział w szkoleniu jak i przez Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu. … Instytut Podologii dał się poznać jako rzetelny i wiarygodny partner w realizacji szkoleń.

Emilia Sulkowska
Z-ca Dyrektora
Powiatowy Urząd Pracy w Słupca

Szkolenie zostało zrealizowane zgodnie z ustaleniami zawartej umowy dotyczącej organizacji szkolenia i spełniało oczekiwania uczestników.

Małgorzata Matczak
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Gnieźnie

Zlecona usługa szkoleniowa wykonana została należycie, terminowo oraz zgodnie z zawartą umową, z dochowaniem wszelkiej staranności w zapewnieniu wysokiego poziomu szkolenia. Organizację szkolenia oraz sposób prowadzenia zajęć oceniamy pozytywnie.

Dorota Kolenda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie przeprowadzone zostało profesjonalnie i na wysokim poziomie oraz zgodnie z warunkami umowy. Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorąca udział w szkoleniu …

Emilia Słupecka
Z-ca Dyrektora
Powiatowy Urząd Pracy w Słupcy

Szkolenie przeprowadzone zostało terminowo, zgodnie z harmonogramem szkolenia. zaś dokumentacja prowadzona była poprawnie. Szkolenie w pełni zaspokoiło potrzeby i oczekiwania kursantki zarówno w zakresie kompetencji … jak również w zakresie organizacyjnym.

Jolanta Gałkowska
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Szamotułach

Pod względem merytorycznym i organizacyjnym powyższe szkolenie nie budziło zastrzeżeń, dokumentacja kursu prowadzona była poprawnie oraz terminowo, zaś powierzone zadania zrealizowane zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami.

Leszek Juraszek
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Obornikach

Współpraca w wW. ośrodkiem w ramach uzgodnień ogranizacyjnych i dokumentacyjnych przebiegała prawidłowo. Ośrodek szkoleniowy wywiązał się ze wszystkich warunków określonych w zawartej umowie.

Anna Subda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Koninie

Prowadząca potrafiła przekazać trudne zagadnienia w jasny, przystępny sposób oraz skutecznie dzielić się umiejętnościami praktycznymi. Szkolenie było przeprowadzone w sposób rzetelny i realnie przygotowujący do przyszłego zawodu.

Stowarzyszenie „Żuławy Gdańskie” rekomenduje Instytut Podologii jako firmę godną polecenia.

Elżbieta Skirmuntt-Kufel
Prezes
Stowarzyszenie "Żuławy Gdańskie"
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie. Czekamy na Państwa telefony!