Jak zapobiegać wrastaniu paznokci?

Jak zapobiegać wrastaniu paznokci?

Umów wizytę
BooksyZnanyLekarz.pl

Wrastające paznokcie to częsty problem. Schorzenie to jest przyczyną dolegliwości bólowych oraz ograniczenia codziennej aktywności. Można tego uniknąć! Zobacz, jak wygląda profilaktyka wrastania paznokci.

Wrastające paznokcie – bolesny problem!

Z wrastaniem paznokci mamy do czynienia, gdy płytka paznokciowa uciska i wbija się w wał okołopaznokciowy. Najczęściej problem ten obserwujemy na paluchu, jednak zdarza się również na innych palcach.

Objawy wrastania paznokci mogą mieć różny stopień nasilenia. Należą do nich:

  • stan zapalny,
  • obrzęk,
  • zaczerwienienie wałów okołopaznokciowych,
  • tkliwość i ból przy ucisku,
  • wysięk surowiczy lub ropowiczy,
  • infekcja,
  • ziarnina.

Do przyczyn wrastania paznokci zalicza się:

  • czynniki genetyczne odpowiadające za kształt i wzrost paznokci,
  • deformacje w obrębie stóp,
  • nieprawidłowe obcinanie paznokci,
  • noszenie ciasnego obuwia,
  • noszenie obuwia na wysokim obcasie,
  • częste mikrourazy w obrębie palców,
  • nadwaga i otyłość.

Wrastanie paznokci jest problemem, który może nawracać. Dlatego bardzo ważne jest stosowanie się do zasad profilaktyki.

Profilaktyka wrastania paznokci

Jest wiele działań, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko wrastania paznokci – a przy okazji również innych problemów podologicznych.

Jak obcinać paznokcie, żeby nie wrastały?

Jest to bardzo ważny element profilaktyki, ponieważ płytka paznokciowa rośnie w kierunku cięcia. Nieprawidłowe skracanie może powodować, że jej boczne krawędzie zaczną wrastać w wały okołopaznokciowe.

Zasady prawidłowego przycinania paznokci to:

  1. Przycinanie płytki paznokciowej na prosto.
  2. Wygładzanie pilniczkiem ostrych krawędzi płytki paznokciowej.
  3. Obcinanie paznokci wzdłuż naturalnego brzegu.

W przypadku problemów ze skracaniem paznokci można skorzystać z pedicure podologicznego.

Wygodne obuwie

Buty powinny być dopasowane na długość i szerokość. Nie mogą one mieć ciasnych czubków i wywierać nacisku na paznokcie. Dobrze jest, aby miały płaską podeszwę. Osoby, które z różnych względów muszą nosić buty na obcasie, powinny zadbać o to, aby był on stabilny, szeroki i niezbyt wysoki (do 5 centymetrów).

Zabezpieczenie paznokci podczas uprawiania sportu

Wrastające paznokcie często są obserwowane u sportowców ze względu na powtarzające się mikrourazy. Osoby uprawiające sport powinny szczególnie zadbać o ochronę stóp poprzez trenowanie w odpowiednim, profesjonalnym obuwiu. W ich przypadku pomocne mogą być także indywidualne wkładki ortopedyczne.

Odpowiednia higiena stóp i paznokci

Zaniedbania higieniczne sprzyjają problemom podologicznym. Dlatego ważne jest, aby:

  • myć stopy przynajmniej raz dziennie,
  • myć stopy pod bieżącą wodą i unikać długotrwałego moczenia stóp,
  • do mycia stóp stosować delikatne środki myjące,
  • dokładnie, ale delikatnie osuszać stopy po umyciu,
  • stosować preparaty nawilżające skórę stóp.

Zalecane jest, aby unikać skarpetek złuszczających, tarek i pumeksów, ponieważ zaburzają one naturalne procesy złuszczania naskórka.

Korekta deformacji w obrębie stóp

Wrastaniu paznokci sprzyjają deformacje stóp. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą i rozpocząć ich korektę. Konieczne może okazać się noszenie ortez lub indywidualnych wkładek ortopedycznych. Dzięki nim ciężar ciała zostanie prawidłowo rozłożony, a stopa zyska odpowiednie podparcie.

Plastyka wałów okołopaznokciowych, gdy wrastanie paznokci nawraca

W niektórych przypadkach sposobem na nawracające wrastanie paznokci jest plastyka wałów okołopaznokciowych. To zabieg z zakresu podochirurgii, który polega na wycięciu nadmiaru tkanek miękkich wokół paznokcia. Płytka paznokciowa pozostaje nienaruszona. Pacjent jest kwalifikowany do plastyki wałów okołopaznokciowych podczas konsultacji podologicznej.

Opinie naszych pacjentów

Przyszłam z bolesnym modzelem – ledwo mogłam chodzić w ulubionych szpilkach. Gabinet elegancki, pachnący czystością, z relaksującą muzyką w tle. Zabieg wykonany precyzyjnie, bez bólu, z dużą dbałością o komfort.

Paulina Sz.

Specjalista wyjaśnił każdy etap zabiegu i pokazał produkty do pielęgnacji. Cała wizyta przebiegła spokojnie i bez pośpiechu. Po kilku dniach odczułam wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na pewno wrócę i polecę znajomym.

Natalia H.

Po wielu latach zmagania się z problemem wrastających paznokci, trafiłem do Instytutu Podologii. Już po pierwszej wizycie odczułem znaczną ulgę. Polecam każdemu, kto boryka się z podobnymi dolegliwościami.

Dawid M.

Specjalistka cierpliwie wysłuchała, potem komfortowo przeprowadziła zabieg – czułam się zaopiekowana od początku do końca. Gabinet nowoczesny, personel bardzo uprzejmy. Po wyjściu od razu poczułam ulgę i mogłam wrócić do codzienności bez bólu.

Justyna W.

Nowoczesne podejście i wyczucie detali sprawiają, że każdy etap leczenia stóp jest dopracowany. Asystentka tłumaczyła zastosowanie sprzętu i plan terapeutyczny, co zbudowało zaufanie. Po zabiegu skóra była gładka, a ból ustąpił – zdecydowanie warto.

Sara K.

Z wiekiem problem z pękającymi piętami pogłębił się. Synowa poleciła ten Instytut – z początku byłem sceptyczny, ale już po pierwszym zabiegu poczułem różnicę. Fachowe podejście, zero wstydu, konkretne zalecenia. Po latach zaniedbań – ulga ogromna.

Marcin W.

Serdecznie polecam tę klinikę podologiczną – pełen profesjonalizm w każdym aspekcie! Już od pierwszego kontaktu można odczuć, że pracują tu osoby z pasją i dużym doświadczeniem. Zabiegi wykonywane są z najwyższą starannością, w higienicznych warunkach i z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Stasiek M.

Pierwszy raz byłem w Instytucie i od razu doceniłem przyjazną atmosferę. Pani podolog podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, a przy tym z uśmiechem. Przeprowadziła dokładne badanie i dokładnie wytłumaczyła, co można poprawić. Po zabiegu nogi były lekkie, a skóra gładka. Z przyjemnością wrócę na kolejną wizytę.

Mateusz B.

Pani Agnieszka to ekspertka na najwyższym poziomie. Trafiłem do niej z powikłaniami po nieudanej operacji i byłem przekonany, że czeka mnie kolejny zabieg. Tymczasem dzięki jej metodom udało się tego uniknąć! Niesamowita wiedza, precyzja i indywidualne podejście do pacjenta – nie ma drugiej takiej specjalistki w Polsce.

Sebastian L.

Wrastające paznokcie były moją zmorą od lat, a każda kolejna próba leczenia kończyła się tylko chwilową ulgą. Dopiero tutaj udało się znaleźć skuteczne i trwałe rozwiązanie. Zabieg przeprowadzono sprawnie, z wyczuciem i pełnym profesjonalizmem, a efekty odczułam niemal natychmiast.

Julka

Miałam problem z bólem przy pięcie przed porannym spacerem i długo zwlekałam z wizytą. Na miejscu specjalistka spokojnie przeanalizowała zdjęcia i zaproponowała indywidualny plan pielęgnacji. Zabieg od razu przyniósł ulgę, a dodatkowo dostałam wskazówki do codziennego domowego masażu.

Katarzyna U.

Instytut Podologii oczarował mnie troską o detale – od sterylności narzędzi po delikatny masaż stóp na zakończenie zabiegu. Gabinet pachniał świeżością, a każdy element, od przyjaznego uśmiechu recepcjonistki po miękkie fotele w poczekalni, budował atmosferę pełną komfortu i profesjonalizmu.

Ania O.
Zobacz wszystkie opinie
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie podologicznym w Poznaniu. Zadbaj o zdrowie swoich stóp z doświadczonym zespołem specjalistów!

Kontakt
Pliki Cookie

W tej witrynie stosujemy pliki cookie do gromadzenia informacji o tym, w jaki sposób osoby odwiedzające korzystają z naszej witryny internetowej. Dzięki tym informacjom na bieżąco ulepszamy działanie witryny oraz zapewniamy użytkownikom optymalne warunki korzystania z serwisu i oferty. Klikając Akceptuj wszystkie, wyrażają Państwo zgodę na używanie przez nas plików cookie. Aby zarządzać wykorzystywanymi przez nas plikami cookie, prosimy kliknąć Ustawienia.

Poniższy panel umożliwia dostosowanie preferencji dotyczących zgody na korzystanie z plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób te moduły śledzące nam pomagają i jak działają, zapoznaj się z polityką cookies. Możesz przejrzeć i zmienić swoje wybory w dowolnym momencie.

Te pliki cookie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i wyświetlania naszej witryny. Optymalizują korzystanie z niej – służą do ustanowienia, utrzymania i zarządzania sesją użytkownika, a także zapamiętania preferencji użytkownika.

UsageWe use WordPress for website development
Name
Expiration
Function
Name: wordpress_test_cookie
Expiration: Session
Function: Check if cookies can be placed.
Name: wordpress_logged_in_*
Expiration: Session
Function: Store logged in users.
Name: wpEmojiSettingsSupports
Expiration: Session
Function: Store browser details.
UsageWe use Cookie Consent Manager for cookie consent management.
Name
Expiration
Function
Name: cc_values
Expiration: Session
Function: Store user preferences.
UsageWe use Google Maps to provide information about our locations.
UsageWe use Google reCaptcha to protect website from fraud and abuse.
Name
Expiration
Function
Name: __GRECAPTCHA
Expiration: 6 Months
Function: Provide spam protection

Funkcjonalne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które zmieniają sposób jej zachowania lub wyglądu, np. preferowany język lub region, w którym się znajdujesz, rozmiar czcionki, układ graficzny witryny itp.

Statystyczne pliki cookie pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji.

UsageWe use Google Analytics for website statistics.
Name
Expiration
Function
Name: _ga
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.
Name: _ga_*
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.

Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających w witrynach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są trafne i angażujące dla indywidualnego użytkownika, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i reklamodawców zewnętrznych.

UsageWe use Google Ads to promote our business.