Jak zapobiegać nawrotom grzybicy stóp i paznokci?

Jak zapobiegać nawrotom grzybicy stóp i paznokci?

Grzybica stóp i paznokci jest chorobą, która łatwo się rozprzestrzenia. Tym samym może często nawracać. Można tego uniknąć, dzięki odpowiedniej profilaktyce. Dowiedz się, jak zapobiegać nawrotom grzybicy stóp i paznokci.

Dlaczego zdarzają się nawroty grzybicy stóp i paznokci?

Za grzybicę paznokci odpowiadają grzyby chorobotwórcze (dermatofity, drożdżaki, grzyby pleśniowe). Patogeny te bardzo łatwo przenoszą się z osoby chorej na zdrową. Nie jest konieczny kontakt bezpośredni – wystarczy zetknąć się ze skażoną powierzchnią (m.in. podłogą, butami, przyborami higienicznymi). Jeżeli jeden z domowników cierpi na grzybicę stóp i paznokci, istnieje duże ryzyko, że pozostałe osoby również są chore. Do zakażenia może dojść także w miejscach publicznych – szatniach, saunach basenach.

Grzyby chorobotwórcze bardzo lubią ciepłe i wilgotne miejsca. Dlatego zakażeniu sprzyja noszenie nieprzewiewnego obuwia i skarpet. Szczególnie narażone są osoby, które cierpią na nadpotliwość stóp.

Nawroty grzybicy stóp i paznokci zdarzają się m.in. przez:

  • łatwość przenoszenia się chorobotwórczych patogenów,
  • nieodpowiednią pielęgnację,
  • noszenie obuwia i skarpet ze sztucznych materiałów,
  • korzystanie ze wspólnych przyborów higienicznych,
  • zaniechanie terapii grzybicy przez chorych domowników,
  • zaniechanie terapii nadpotliwości stóp,
  • brak profilaktyki grzybicy stóp i paznokci.

Nawrotom grzybicy można zapobiegać. Konieczne jest wdrożenie zasad profilaktyki.

Profilaktyka nawrotów grzybicy stóp i paznokci

Profilaktyka nawrotów grzybicy stóp i paznokci powinna być stosowana przez wszystkie osoby, a nie tylko te, które w przeszłości chorowały na tę chorobę. Do najważniejszych działań należą:

Przeprowadzenie leczenia grzybicy stóp i paznokci do końca

Zbyt wczesne przerwanie leczenia grzybicy stóp i paznokci skutkuje nawrotem dolegliwości. Terapia powinna być przeprowadzona do końca – zgodnie z zaleceniami podologa – a nie tylko do momentu ustąpienia objawów.

Prawidłowa higiena stóp i paznokci

Zalecenia higieniczne są proste. Stopy należy myć codziennie. Trzeba przy tym stosować delikatne środki myjące (na bazie naturalnych składników) i unikać długotrwałego moczenia skóry. Niezwykle istotne jest dokładne osuszanie stóp ręcznikiem – szczególnie w przestrzeniach między palcami!

Noszenie odpowiedniego obuwia i skarpet

Obuwie i skarpety powinny być wykonane z naturalnych materiałów. Dzięki temu zapewniają stopom dostęp powietrza i nie sprzyjają nadmiernemu poceniu się stóp. Tym samym grzyby chorobotwórcze nie mają odpowiednich warunków do bytowania.

Noszenie obuwia ochronnego w miejscach publicznych

Stawanie bosą stopą w miejscach publicznych nie jest bezpieczne. Na powierzchniach mogą znajdować się patogeny pozostawione tam przez osobę chorą. Dlatego należy zwracać szczególną uwagę na noszenie ochronnego obuwia – na basenach, w saunach, w szatniach, pod wspólnym prysznicem.

Należy także unikać zakładania cudzego obuwia. W sklepach obuwniczych trzeba korzystać ze specjalnych skarpetek ochronnych. Podobnie jest np. na kręgielni. Nie należy również pożyczać butów od innych osób.

Korzystanie z usług sprawdzonych kosmetyczek i pedikiurzystek

Jeżeli w gabinecie kosmetycznym nie są przestrzegane zasady higieny, w łatwy sposób może dojść do ponownego zakażenia grzybicą. Dlatego należy korzystać wyłącznie z usług profesjonalistów, którzy korzystają z jednorazowego sprzętu lub dezynfekują go.

Terapia nadpotliwości stóp

Nadpotliwość stóp sprzyja rozwojowi i nawrotom grzybicy stóp i paznokci. Wilgotne środowisko tworzy idealne warunki do bytowania i namnażania się drobnoustrojów. Osoby, które zmagają się z nadmiernym poceniem, powinny skonsultować się z podologiem. Istnieją skuteczne sposoby na pozbycie się problemu – jednym z nich jest jonoforeza.

Dezynfekcja obuwia

Patogeny odpowiedzialne za grzybicę stóp i paznokci gromadzą się w butach. Ich dalsze noszenie sprzyja nawrotowi choroby. Wypranie obuwia jest niewystarczające, aby się ich pozbyć. Konieczne są bardziej zdecydowane działania – dezynfekcja obuwia. W Instytucie Podologii w Poznaniu odbywa się ona przy pomocy urządzenia marki KLENZ, które wykorzystuje technologię ozonowania w połączeniu z nanocząsteczkami srebra. Zabieg ten jest w pełni bezpieczny dla butów. 

Unikanie korzystania ze wspólnych przyborów higienicznych

Grzyby chorobotwórcze bardzo łatwo przenoszą się na przedmiotach. Dlatego w ramach profilaktyki zakażeń grzybiczych każda osoba powinna mieć swój własny ręcznik, nożyczki, cążki i inne przybory higieniczne.

Nawroty grzybicy stóp i paznokci – kiedy do podologa?

Nawroty grzybicy stóp i paznokci należy niezwłocznie skonsultować z podologiem. Wczesne wdrożenie terapii pozwala na ograniczenie choroby oraz zapobiega szerzeniu się patogenów. W ramach profilaktyki zalecane jest regularne oglądanie stóp i paznokci pod kątem występowania niepokojących objawów – m.in. zmiany zabarwienia lub pogrubieniu płytki paznokciowej, nadmierne łuszczenie się naskórka, nieprzyjemny zapach stóp.

Referencje

Systematycznie korzystam z profesjonalnej opieki INSTYTUTU PODOLOGII w Poznaniu i nie mam problemu z paznokciami, pęcherzami na stopach czy odciskami. Mogę skoncentrować się na odpowiednim odbiciu i kroku biegowym, nie przenosząc zbędnego obciążenia na biodra i kręgosłup. A co najważniejsze czerpać radość z biegania.

Przemysław Walewski
podwójny mistrz Europy Masters w maratonie, dziennikarz

W trakcie naszej kilkuletniej już współpracy pani mgr Agnieszka Nowaczyk, właścicielka Instytutu Podologii, dała się poznać jako osoba profesjonalna i kompetentna, która z dużym zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy zawodowej.

W codziennej praktyce wykorzystuje sprzęt wysokiej klasy i utrzymuje wysoki poziom świadczonych usług

Prof. dr hab. med. Marek Napiontek
Ortop Poliklinika

…polecamy Instytut Podologii i Klinikę Medskin Agnieszka Nowaczyk, z siedzibą w Poznaniu, jako odpowiedzialnego i profesjonalnie przygotowanego do współpracy partnera w organizowaniu szkoleń.

Dorota Kolęda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie zostało wykonane sprawnie, przez wykwalifikowaną kadrę, a w programie kursu zostały uwzględnione zarówno zajęcia teoretyczne, jak i praktyczne. Szkolenie w pełni spełniło oczekiwania kursantów

Maria Sowińska
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu

Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorącą udział w szkoleniu jak i przez Powiatowy Urząd Pracy w Poznaniu. … Instytut Podologii dał się poznać jako rzetelny i wiarygodny partner w realizacji szkoleń.

Emilia Sulkowska
Z-ca Dyrektora
Powiatowy Urząd Pracy w Słupca

Szkolenie zostało zrealizowane zgodnie z ustaleniami zawartej umowy dotyczącej organizacji szkolenia i spełniało oczekiwania uczestników.

Małgorzata Matczak
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Gnieźnie

Zlecona usługa szkoleniowa wykonana została należycie, terminowo oraz zgodnie z zawartą umową, z dochowaniem wszelkiej staranności w zapewnieniu wysokiego poziomu szkolenia. Organizację szkolenia oraz sposób prowadzenia zajęć oceniamy pozytywnie.

Dorota Kolenda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Białymstoku

Szkolenie przeprowadzone zostało profesjonalnie i na wysokim poziomie oraz zgodnie z warunkami umowy. Jakość przeprowadzonego szkolenia została wysoko oceniona zarówno przez osobę biorąca udział w szkoleniu …

Emilia Słupecka
Z-ca Dyrektora
Powiatowy Urząd Pracy w Słupcy

Szkolenie przeprowadzone zostało terminowo, zgodnie z harmonogramem szkolenia. zaś dokumentacja prowadzona była poprawnie. Szkolenie w pełni zaspokoiło potrzeby i oczekiwania kursantki zarówno w zakresie kompetencji … jak również w zakresie organizacyjnym.

Jolanta Gałkowska
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Szamotułach

Pod względem merytorycznym i organizacyjnym powyższe szkolenie nie budziło zastrzeżeń, dokumentacja kursu prowadzona była poprawnie oraz terminowo, zaś powierzone zadania zrealizowane zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami.

Leszek Juraszek
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Obornikach

Współpraca w wW. ośrodkiem w ramach uzgodnień ogranizacyjnych i dokumentacyjnych przebiegała prawidłowo. Ośrodek szkoleniowy wywiązał się ze wszystkich warunków określonych w zawartej umowie.

Anna Subda
Dyrektor
Powiatowy Urząd Pracy w Koninie

Prowadząca potrafiła przekazać trudne zagadnienia w jasny, przystępny sposób oraz skutecznie dzielić się umiejętnościami praktycznymi. Szkolenie było przeprowadzone w sposób rzetelny i realnie przygotowujący do przyszłego zawodu.

Stowarzyszenie „Żuławy Gdańskie” rekomenduje Instytut Podologii jako firmę godną polecenia.

Elżbieta Skirmuntt-Kufel
Prezes
Stowarzyszenie "Żuławy Gdańskie"

Szkolenie, którego przeprowadzenie zleciliśmy firmie szkoleniowej Wielkopolskie Centrum Podologii Instytut Podologii Agnieszka Panasiuk było bardzo dobrze przygotowane, zarówno od strony merytorycznej, jak i logistycznej.

Na uznanie i wysoką ocenę zasługują zaangażowanie ze strony organizatorów oraz współpraca z tut. Urzędem.

Agata Steiner-Dembińska
Starosta
Powiatowy Urząd Pracy w Iławie
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie. Czekamy na Państwa telefony!