Jak dbać o paznokcie u stóp?

Jak dbać o paznokcie u stóp?

Umów wizytę
BooksyZnanyLekarz.pl

Dbać należy nie tylko o skórę stóp, ale także o płytkę paznokciową. Dzięki temu jest ona mocna, gładka i wygląda estetycznie, a przede wszystkim jest wolna od nieprzyjemnych dolegliwości i schorzeń podologicznych. Dowiedz się, jak powinna wyglądać pielęgnacja paznokci u stóp.

Jakie są najczęstsze problemy w obrębie paznokci u stóp?

Wiele schorzeń podologicznych obejmuje głównie płytkę paznokciową. Jest to przyczyną wielu dolegliwości, które nie tylko psują estetykę, ale są też nieprzyjemne i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Mowa m.in. o:

  • tkliwości i bólu,
  • stanie zapalnym,
  • kruszeniu się paznokcia,
  • zmianie zabarwienia paznokcia,
  • zgrubieniu płytki paznokciowej,
  • nieprzyjemnym zapachu,
  • wrastaniu płytki paznokciowej w okoliczne tkanki.

Niektóre schorzenia mogą powodować deformacje płytki paznokciowej, a nawet zatrzymanie jej wzrostu. Wszystkie objawy, powinny być zawsze skonsultowane z podologiem, który dopasuje indywidualną terapię. Nie jest zalecane podejmowanie leczenia na własną rękę, ponieważ w ten sposób można nieświadomie doprowadzić do powikłań.

Aby zachować piękne i zdrowe paznokcie u stóp, należy odpowiednio o nie dbać. Największe znaczenie mają:

Nawilżanie i natłuszczanie paznokci

Nie tylko skóra stóp wymaga nawilżenia – płytka paznokciowa również! Dzięki temu zachowa odpowiednią elastyczność i będzie mniej podatna na łamanie. Dlatego po każdym umyciu należy nakładać na nią dedykowany preparat nawilżający i natłuszczający. Dobrym sposobem jest również olejowanie paznokci – np. olejkiem z drzewa herbacianego lub olejkiem migdałowym.

Prawidłowe obcinanie paznokci

Prawidłowe skracanie płytki paznokciowej ma fundamentalne znaczenie w profilaktyce wielu schorzeń podologicznych – szczególnie wrastania paznokci i wkręcania się paznokci.

Podstawową zasadą jest to, aby paznokieć skracać na prosto. Nie wolno zaokrąglać brzegów, ponieważ płytka paznokciowa rośnie w kierunku cięcia. Takie działanie sprzyja wrastaniu paznokci w wały okołopaznokciowe.

Noszenie dobrze dopasowanego obuwia

Zbyt ciasne obuwie powoduje uciskanie płytki paznokciowej, co skutkuje jej wrastaniem, wkręcaniem się lub innymi nieprawidłowościami. Podobnie działają wąskie czubki oraz noszenie wysokich obcasów. Przy wyborze obuwia powinniśmy kierować się wygodą. But powinien mieć odpowiedni rozmiar i szerokość, a także być wykonany z naturalnych materiałów.

W razie potrzeby podolog może zalecić indywidualne wkładki ortopedyczne. Wspierają one biomechanikę stopy, amortyzują, odpowiednio rozkładają ciężar ciała oraz zapobiegają kontuzjom. Są one wykonywane na podstawie komputerowej analizy stóp skanerem 3D.

Ochrona paznokci przed urazami

Ochrona paznokci przed urazami zapobiega nie tylko bolesnym urazom i krwiakom podpaznokciowym, ale także wielu innym schorzeniom – m.in. przeroście guzowatości paliczka, który wymaga interwencji podochirurgicznej. Osoby narażone na uszkodzenia płytki paznokciowej (np. sportowcy lub osoby wykonujące określoną pracę) powinny zadbać o odpowiednie obuwie ochronne.

Zdrowa dieta

To, co jemy, przekłada się na stan całego organizmu – w tym płytki paznokciowej. Osoby, które chcą mieć zdrowe, mocne i ładne paznokcie u stóp, powinny zadbać o swoją dietę. Konieczne jest dostarczenie witamin A, D, E, B i minerałów: cynku, krzemu, wapnia, żelaza. Nie możemy zapomnieć o odpowiedniej podaży białka.

Dbanie o ogólny stan zdrowia

Do pogorszenia kondycji paznokci przyczyniają się również choroby ogólnoustrojowe. Dlatego ważne jest, aby regularnie wykonywać badania kontrolne, aby wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie i rozpocząć odpowiednią terapię. Osoby ze zdiagnozowanymi schorzeniami powinny stosować się do zaleceń lekarza prowadzącego.

Regularne wizyty u podologa

O dobrą kondycję paznokci u stóp można zadbać dzięki regularnym wizytom w gabinecie podologicznym. Podolog wykona pedicure podologiczny, dopasuje odpowiednie preparaty i  pielęgnację domową, a także zaproponuje terapię podologiczną, gdy wykryje jakiekolwiek nieprawidłowości w obrębie paznokci lub skóry stóp.

Opinie naszych pacjentów

Przyszłam z bolesnym modzelem – ledwo mogłam chodzić w ulubionych szpilkach. Gabinet elegancki, pachnący czystością, z relaksującą muzyką w tle. Zabieg wykonany precyzyjnie, bez bólu, z dużą dbałością o komfort.

Paulina Sz.

Specjalista wyjaśnił każdy etap zabiegu i pokazał produkty do pielęgnacji. Cała wizyta przebiegła spokojnie i bez pośpiechu. Po kilku dniach odczułam wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na pewno wrócę i polecę znajomym.

Natalia H.

Po wielu latach zmagania się z problemem wrastających paznokci, trafiłem do Instytutu Podologii. Już po pierwszej wizycie odczułem znaczną ulgę. Polecam każdemu, kto boryka się z podobnymi dolegliwościami.

Dawid M.

Specjalistka cierpliwie wysłuchała, potem komfortowo przeprowadziła zabieg – czułam się zaopiekowana od początku do końca. Gabinet nowoczesny, personel bardzo uprzejmy. Po wyjściu od razu poczułam ulgę i mogłam wrócić do codzienności bez bólu.

Justyna W.

Nowoczesne podejście i wyczucie detali sprawiają, że każdy etap leczenia stóp jest dopracowany. Asystentka tłumaczyła zastosowanie sprzętu i plan terapeutyczny, co zbudowało zaufanie. Po zabiegu skóra była gładka, a ból ustąpił – zdecydowanie warto.

Sara K.

Z wiekiem problem z pękającymi piętami pogłębił się. Synowa poleciła ten Instytut – z początku byłem sceptyczny, ale już po pierwszym zabiegu poczułem różnicę. Fachowe podejście, zero wstydu, konkretne zalecenia. Po latach zaniedbań – ulga ogromna.

Marcin W.

Serdecznie polecam tę klinikę podologiczną – pełen profesjonalizm w każdym aspekcie! Już od pierwszego kontaktu można odczuć, że pracują tu osoby z pasją i dużym doświadczeniem. Zabiegi wykonywane są z najwyższą starannością, w higienicznych warunkach i z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Stasiek M.

Pierwszy raz byłem w Instytucie i od razu doceniłem przyjazną atmosferę. Pani podolog podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, a przy tym z uśmiechem. Przeprowadziła dokładne badanie i dokładnie wytłumaczyła, co można poprawić. Po zabiegu nogi były lekkie, a skóra gładka. Z przyjemnością wrócę na kolejną wizytę.

Mateusz B.

Pani Agnieszka to ekspertka na najwyższym poziomie. Trafiłem do niej z powikłaniami po nieudanej operacji i byłem przekonany, że czeka mnie kolejny zabieg. Tymczasem dzięki jej metodom udało się tego uniknąć! Niesamowita wiedza, precyzja i indywidualne podejście do pacjenta – nie ma drugiej takiej specjalistki w Polsce.

Sebastian L.

Wrastające paznokcie były moją zmorą od lat, a każda kolejna próba leczenia kończyła się tylko chwilową ulgą. Dopiero tutaj udało się znaleźć skuteczne i trwałe rozwiązanie. Zabieg przeprowadzono sprawnie, z wyczuciem i pełnym profesjonalizmem, a efekty odczułam niemal natychmiast.

Julka

Miałam problem z bólem przy pięcie przed porannym spacerem i długo zwlekałam z wizytą. Na miejscu specjalistka spokojnie przeanalizowała zdjęcia i zaproponowała indywidualny plan pielęgnacji. Zabieg od razu przyniósł ulgę, a dodatkowo dostałam wskazówki do codziennego domowego masażu.

Katarzyna U.

Instytut Podologii oczarował mnie troską o detale – od sterylności narzędzi po delikatny masaż stóp na zakończenie zabiegu. Gabinet pachniał świeżością, a każdy element, od przyjaznego uśmiechu recepcjonistki po miękkie fotele w poczekalni, budował atmosferę pełną komfortu i profesjonalizmu.

Ania O.
Zobacz wszystkie opinie
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie podologicznym w Poznaniu. Zadbaj o zdrowie swoich stóp z doświadczonym zespołem specjalistów!

Kontakt
Pliki Cookie

W tej witrynie stosujemy pliki cookie do gromadzenia informacji o tym, w jaki sposób osoby odwiedzające korzystają z naszej witryny internetowej. Dzięki tym informacjom na bieżąco ulepszamy działanie witryny oraz zapewniamy użytkownikom optymalne warunki korzystania z serwisu i oferty. Klikając Akceptuj wszystkie, wyrażają Państwo zgodę na używanie przez nas plików cookie. Aby zarządzać wykorzystywanymi przez nas plikami cookie, prosimy kliknąć Ustawienia.

Poniższy panel umożliwia dostosowanie preferencji dotyczących zgody na korzystanie z plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób te moduły śledzące nam pomagają i jak działają, zapoznaj się z polityką cookies. Możesz przejrzeć i zmienić swoje wybory w dowolnym momencie.

Te pliki cookie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i wyświetlania naszej witryny. Optymalizują korzystanie z niej – służą do ustanowienia, utrzymania i zarządzania sesją użytkownika, a także zapamiętania preferencji użytkownika.

UsageWe use WordPress for website development
Name
Expiration
Function
Name: wordpress_test_cookie
Expiration: Session
Function: Check if cookies can be placed.
Name: wordpress_logged_in_*
Expiration: Session
Function: Store logged in users.
Name: wpEmojiSettingsSupports
Expiration: Session
Function: Store browser details.
UsageWe use Cookie Consent Manager for cookie consent management.
Name
Expiration
Function
Name: cc_values
Expiration: Session
Function: Store user preferences.
UsageWe use Google Maps to provide information about our locations.
UsageWe use Google reCaptcha to protect website from fraud and abuse.
Name
Expiration
Function
Name: __GRECAPTCHA
Expiration: 6 Months
Function: Provide spam protection

Funkcjonalne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które zmieniają sposób jej zachowania lub wyglądu, np. preferowany język lub region, w którym się znajdujesz, rozmiar czcionki, układ graficzny witryny itp.

Statystyczne pliki cookie pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji.

UsageWe use Google Analytics for website statistics.
Name
Expiration
Function
Name: _ga
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.
Name: _ga_*
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.

Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających w witrynach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są trafne i angażujące dla indywidualnego użytkownika, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i reklamodawców zewnętrznych.

UsageWe use Google Ads to promote our business.