Cukrzyku, zadbaj o swoje stopy zimą

Cukrzyku, zadbaj o swoje stopy zimą

Umów wizytę
BooksyZnanyLekarz.pl

Osoby chorujące na cukrzycę są szczególnie narażone na uszkodzenie skóry na stopach i jej nieprawidłowe gojenie. Jednym z najczęstszych powikłań jest zespół stopy cukrzycowej, który może prowadzić nawet do utraty kończyny. Elementem profilaktyki jest odpowiednia pielęgnacja. W miesiącach zimowych powinna ona przebiegać według szczególnych zasad. Zobacz, jak dbać o stopy cukrzyka zimą.

Dlaczego stopy cukrzyka wymagają szczególnej pielęgnacji zimą?

Stopy osoby chorej na cukrzycę wymagają szczególnej pielęgnacji przez cały rok. Ze względu na zaburzenia ukrwienia i stopniowe uszkodzenie nerwów przez utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi, istnieje duże ryzyko uszkodzenia i zainfekowania skóry. Z czasem rozwija się też zespół cukrzycowy, który obejmuje owrzodzenia, zniszczenie tkanek, deformacje, zaburzenia czucia i trudno gojące się rany.

Jednak zima to szczególny czas w roku. Bardzo dużo czasu spędzamy w zakrytym obuwiu. Decydujemy się także na grube skarpety, a często zakładamy pod nie rajstopy. Takie działania powodują, że skóra nie ma dostępu świeżego powietrza. Ponadto jest na zmianę mrożona i przegrzewana.

Zimą istnieje zwiększone ryzyko:

Zimą stopy cukrzyka są też bardziej narażone na uszkodzenia. Wilgotna i przemarznięta skóra jest bardziej narażona na tarcie.

Zasady pielęgnacji stóp u cukrzyka zimą

Pielęgnacja stóp u cukrzyka zimą w dużej mierze nie odbiega od czynności, które należy wykonywać przez cały rok. Podstawowe zasady to:

  • Mycie stóp pod bieżącą wodą.
  • Mycie stóp w wodzie o temperaturze do 37℃.
  • Używanie delikatnych kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji stóp.
  • Delikatne, ale dokładne osuszanie skóry stóp (szczególnie między palcami).
  • Stosowanie kremu nawilżającego z mocznikiem.

Bardzo istotne jest noszenie skarpet i obuwia wyłącznie z naturalnych materiałów. Pozwalają one skórze oddychać. Dzięki temu długotrwałe zakrycie nie jest dla niej tak uciążliwe.

Pielęgnacja stóp cukrzyka u podologa

W przypadku osób chorujących na cukrzycę wskazane są regularne wizyty w gabinecie podologicznym. Podolog dokładnie ocenia stan skóry stóp oraz wykonuje pedicure podologiczny – w jego trakcie skracane są paznokcie oraz usuwane są wszelkie zmiany na skórze i nadmiar zrogowaciałego naskórka. Dzięki regularnym wizytom możliwe jest wczesne zaobserwowanie objawów chorobowych, a tym samym wdrożenie skutecznej terapii zanim rozwiną się powikłania.

Co jest ważne przy dbaniu o stopy cukrzyka?

Bardzo ważnym elementem dbania o stopy cukrzyka jest ich codzienne oglądanie. U osób chorych na cukrzycę dochodzi do zaburzeń czucia. Dlatego nie czują one, że doszło do skaleczenia, powstania otarć naskórka, odcisków, modzeli i innych zmian, z których mogą rozwinąć się powikłania.

Podczas oglądania stóp należy zwracać szczególną uwagę na wszelkiego rodzaju zmiany na skórze. Mowa m.in. o zaczerwienieniach, zadrapaniach, nadmiernym rogowaceniu się naskórka, odciskach, modzelach, brodawkach wirusowych. Każdy niepokojący objaw powinien być skonsultowany z podologiem.

Zima to czas, kiedy chętnie korzystamy z różnego rodzaju ogrzewaczy. W przypadku osób chorych na cukrzycę nie jest wskazane ogrzewanie stóp przy kominku lub przy pomocy koca elektrycznego. Zaburzenia czucia dotyczą także odczuwania temperatury. Jest to łatwa droga do oparzeń, których gojenie może być trudne.

Pielęgnacja stóp cukrzyka zimą: jakich błędów nie popełniać?

Przy pielęgnacji stóp cukrzyka zimą (ale też przez cały rok) łatwo może dojść do popełnienia błędów. Najczęściej wynikają one z niewiedzy lub błędnych przekazów płynących z prasy lub telewizji. Są to działania, które w przypadku osób zdrowych zwykle nie wywołują poważnych powikłań (mimo to nie są zalecane), ale u chorych na cukrzycę bardzo szkodzą. Popełniane błędy to:

  1. Stosowanie skarpetek złuszczających.
  2. Usuwanie nadmiaru naskórka pumeksem lub tarką.
  3. Samodzielne usuwanie zmian na skórze stóp.
  4. Niedokładne osuszanie stóp lub zbyt mocne pocieranie skóry ręcznikiem.
  5. Nieostrożne posługiwanie się narzędziami do pielęgnacji stóp.

Częstym błędem popełnianym zimą jest moczenie stóp w bardzo ciepłej wodzie, aby się ogrzać. Takie działanie może prowadzić do nadmiernego zmiękczenia naskórka. W efekcie staje się on bardziej podatny na uszkodzenia.

___

Źródła:

  1. L. Piejko, Pielęgnacja stóp u chorego na cukrzycę, aspekty praktyczne, „Akademia Paznokcia” 2015, s. 56-57.
  2. M. Olszańska, Rola podologa w pielęgnacji stopy cukrzycowej, „Kosmetologia Estetyczna” 2014, s. 61-63.
Opinie naszych pacjentów

Przyszłam z bolesnym modzelem – ledwo mogłam chodzić w ulubionych szpilkach. Gabinet elegancki, pachnący czystością, z relaksującą muzyką w tle. Zabieg wykonany precyzyjnie, bez bólu, z dużą dbałością o komfort.

Paulina Sz.

Specjalista wyjaśnił każdy etap zabiegu i pokazał produkty do pielęgnacji. Cała wizyta przebiegła spokojnie i bez pośpiechu. Po kilku dniach odczułam wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na pewno wrócę i polecę znajomym.

Natalia H.

Po wielu latach zmagania się z problemem wrastających paznokci, trafiłem do Instytutu Podologii. Już po pierwszej wizycie odczułem znaczną ulgę. Polecam każdemu, kto boryka się z podobnymi dolegliwościami.

Dawid M.

Specjalistka cierpliwie wysłuchała, potem komfortowo przeprowadziła zabieg – czułam się zaopiekowana od początku do końca. Gabinet nowoczesny, personel bardzo uprzejmy. Po wyjściu od razu poczułam ulgę i mogłam wrócić do codzienności bez bólu.

Justyna W.

Nowoczesne podejście i wyczucie detali sprawiają, że każdy etap leczenia stóp jest dopracowany. Asystentka tłumaczyła zastosowanie sprzętu i plan terapeutyczny, co zbudowało zaufanie. Po zabiegu skóra była gładka, a ból ustąpił – zdecydowanie warto.

Sara K.

Z wiekiem problem z pękającymi piętami pogłębił się. Synowa poleciła ten Instytut – z początku byłem sceptyczny, ale już po pierwszym zabiegu poczułem różnicę. Fachowe podejście, zero wstydu, konkretne zalecenia. Po latach zaniedbań – ulga ogromna.

Marcin W.

Serdecznie polecam tę klinikę podologiczną – pełen profesjonalizm w każdym aspekcie! Już od pierwszego kontaktu można odczuć, że pracują tu osoby z pasją i dużym doświadczeniem. Zabiegi wykonywane są z najwyższą starannością, w higienicznych warunkach i z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Stasiek M.

Pierwszy raz byłem w Instytucie i od razu doceniłem przyjazną atmosferę. Pani podolog podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, a przy tym z uśmiechem. Przeprowadziła dokładne badanie i dokładnie wytłumaczyła, co można poprawić. Po zabiegu nogi były lekkie, a skóra gładka. Z przyjemnością wrócę na kolejną wizytę.

Mateusz B.

Pani Agnieszka to ekspertka na najwyższym poziomie. Trafiłem do niej z powikłaniami po nieudanej operacji i byłem przekonany, że czeka mnie kolejny zabieg. Tymczasem dzięki jej metodom udało się tego uniknąć! Niesamowita wiedza, precyzja i indywidualne podejście do pacjenta – nie ma drugiej takiej specjalistki w Polsce.

Sebastian L.

Wrastające paznokcie były moją zmorą od lat, a każda kolejna próba leczenia kończyła się tylko chwilową ulgą. Dopiero tutaj udało się znaleźć skuteczne i trwałe rozwiązanie. Zabieg przeprowadzono sprawnie, z wyczuciem i pełnym profesjonalizmem, a efekty odczułam niemal natychmiast.

Julka

Miałam problem z bólem przy pięcie przed porannym spacerem i długo zwlekałam z wizytą. Na miejscu specjalistka spokojnie przeanalizowała zdjęcia i zaproponowała indywidualny plan pielęgnacji. Zabieg od razu przyniósł ulgę, a dodatkowo dostałam wskazówki do codziennego domowego masażu.

Katarzyna U.

Instytut Podologii oczarował mnie troską o detale – od sterylności narzędzi po delikatny masaż stóp na zakończenie zabiegu. Gabinet pachniał świeżością, a każdy element, od przyjaznego uśmiechu recepcjonistki po miękkie fotele w poczekalni, budował atmosferę pełną komfortu i profesjonalizmu.

Ania O.
Zobacz wszystkie opinie
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie podologicznym w Poznaniu. Zadbaj o zdrowie swoich stóp z doświadczonym zespołem specjalistów!

Kontakt
Pliki Cookie

W tej witrynie stosujemy pliki cookie do gromadzenia informacji o tym, w jaki sposób osoby odwiedzające korzystają z naszej witryny internetowej. Dzięki tym informacjom na bieżąco ulepszamy działanie witryny oraz zapewniamy użytkownikom optymalne warunki korzystania z serwisu i oferty. Klikając Akceptuj wszystkie, wyrażają Państwo zgodę na używanie przez nas plików cookie. Aby zarządzać wykorzystywanymi przez nas plikami cookie, prosimy kliknąć Ustawienia.

Poniższy panel umożliwia dostosowanie preferencji dotyczących zgody na korzystanie z plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób te moduły śledzące nam pomagają i jak działają, zapoznaj się z polityką cookies. Możesz przejrzeć i zmienić swoje wybory w dowolnym momencie.

Te pliki cookie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i wyświetlania naszej witryny. Optymalizują korzystanie z niej – służą do ustanowienia, utrzymania i zarządzania sesją użytkownika, a także zapamiętania preferencji użytkownika.

UsageWe use WordPress for website development
Name
Expiration
Function
Name: wordpress_test_cookie
Expiration: Session
Function: Check if cookies can be placed.
Name: wordpress_logged_in_*
Expiration: Session
Function: Store logged in users.
Name: wpEmojiSettingsSupports
Expiration: Session
Function: Store browser details.
UsageWe use Cookie Consent Manager for cookie consent management.
Name
Expiration
Function
Name: cc_values
Expiration: Session
Function: Store user preferences.
UsageWe use Google Maps to provide information about our locations.
UsageWe use Google reCaptcha to protect website from fraud and abuse.
Name
Expiration
Function
Name: __GRECAPTCHA
Expiration: 6 Months
Function: Provide spam protection

Funkcjonalne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które zmieniają sposób jej zachowania lub wyglądu, np. preferowany język lub region, w którym się znajdujesz, rozmiar czcionki, układ graficzny witryny itp.

Statystyczne pliki cookie pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji.

UsageWe use Google Analytics for website statistics.
Name
Expiration
Function
Name: _ga
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.
Name: _ga_*
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.

Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających w witrynach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są trafne i angażujące dla indywidualnego użytkownika, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i reklamodawców zewnętrznych.

UsageWe use Google Ads to promote our business.