Co to są nagniotki i czy można je usunąć?

Co to są nagniotki i czy można je usunąć?

Umów wizytę
BooksyZnanyLekarz.pl

Nagniotki, powszechnie znane jako odciski, to zagęszczone, zrogowaciałe warstwy skóry, które powstają w wyniku ciągłego tarcia lub nacisku. Chociaż mogą występować na różnych częściach ciała, najczęściej pojawiają się na stopach. W głównej mierze przyczynia się do tego noszenie ciasnego obuwia. Dowiedz się, czy nagniotki można usunąć. 

Dlaczego powstają nagniotki?

Nagniotki to obszary zrogowaciałej, zgrubiałej skóry, które rozwijają się w odpowiedzi na ciągłe tarcie lub nacisk.  Pod ich wpływem dochodzi do zwiększonej produkcji komórek naskórka. To naturalna reakcja obronna organizmu, która ma na celu ochronę skóry przed uszkodzeniem. Nagniotki najczęściej powstają na palcach stóp, piętach lub na bokach stopy.

Nagniotki przyjmują żółtawy lub brązowy kolor. Mogą być szorstkie i nieco twarde w dotyku. Zwykle są bezbolesne, ale zdarza się, że powodują dyskomfort przy nacisku – szczególnie gdy są grube lub duże.

Główną przyczyną powstawania nagniotków jest źle dopasowane obuwie – za ciasne, zbyt luźne lub o niewłaściwym kształcie. Nieodpowiednie buty sprawiają, że ciężar ciała rozkłada się nienaturalnie i nierównomiernie, a tym samym skóra jest bardziej narażona na ucisk lub tarcie.

Pozostałe czynniki, które zwiększają ryzyko powstania nagniotków to:

  • deformacje stóp (np. paluch koślawy),
  • intensywna aktywność fizyczna,
  • wady postawy.

Ryzyko powstania nagniotków jest wyższe u osób chorujących przewlekle – np. na cukrzycę.

Jak usunąć nagniotki? Rola podologa w terapii i profilaktyce

Podolog może zaproponować szereg rozwiązań mających na celu zarówno usunięcie istniejących nagniotków, jak i zapobieganie powstawaniu nowych. Terapia podologiczna zaczyna się od dokładnej oceny skóry stóp. Następnie specjalista indywidualnie dopasowuje plan działania. Możliwości są następujące:

  • Manualne usunięcie nagniotków
    Podolog może bezpiecznie usunąć zrogowaciałą skórę przy użyciu specjalistycznych narzędzi, co przynosi natychmiastową ulgę. Jest to bezbolesny zabieg, który pozwala na szybkie przywrócenie komfortu chodzenia.
  • Specjalistyczne preparaty
    Podolog może zdecydować o włączeniu do terapii preparatów podologicznych, które zmiękczają i nawilżają skórę oraz wspierają złuszczanie martwego naskórka. Służą one do stosowania miejscowego.
  • Ortezy i wkładki ortopedyczne
    Jeżeli nagniotki są skutkiem nieprawidłowej biomechaniki stopy, podolog może zalecić stosowanie ortez lub indywidualnych wkładek ortopedycznych. Pomagają one w korygowaniu ułożenia stopy i rozkładzie ciężaru ciała, co może zapobiegać powstawaniu nowych nagniotków.
  • Pomoc w dopasowaniu odpowiednich butów
    Dobór odpowiedniego obuwia jest kluczowy w zapobieganiu nagniotkom. Podolog może podpowiedzieć, jakie buty są odpowiednie do kształtu stopy i zapewniają równomierne rozłożenie ciężaru ciała, a tym samym zmniejszenie nacisku na newralgiczne punkty.
  • Udzielenie wskazówek dotyczących codziennej pielęgnacji
    Podolog może udzielić rad dotyczących codziennej pielęgnacji stóp, która pozwoli utrzymać skórę nawilżoną i elastyczną, a tym samym mniej podatną na uszkodzenia.

Codzienna pielęgnacja, noszenie odpowiedniego obuwia i regularne wizyty u podologa mogą znacząco przyczynić się do utrzymania zdrowych i wolnych od nagniotków stóp. Usunięcie zmian na skórze i zapobieganie powstawaniu nowych jest możliwe dzięki regularnej współpracy z podologiem oraz stosowaniu się do zaleceń specjalisty.


Należy pamiętać, że konsultacja podologiczna jest wskazana przy każdej niepokojącej zmianie na skórze stóp. Zawsze konieczne jest postawienie odpowiedniej diagnozy i rozpoczęcie profesjonalnej terapii, aby zapobiec ewentualnym powikłaniom.

Opinie naszych pacjentów

Przyszłam z bolesnym modzelem – ledwo mogłam chodzić w ulubionych szpilkach. Gabinet elegancki, pachnący czystością, z relaksującą muzyką w tle. Zabieg wykonany precyzyjnie, bez bólu, z dużą dbałością o komfort.

Paulina Sz.

Specjalista wyjaśnił każdy etap zabiegu i pokazał produkty do pielęgnacji. Cała wizyta przebiegła spokojnie i bez pośpiechu. Po kilku dniach odczułam wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na pewno wrócę i polecę znajomym.

Natalia H.

Po wielu latach zmagania się z problemem wrastających paznokci, trafiłem do Instytutu Podologii. Już po pierwszej wizycie odczułem znaczną ulgę. Polecam każdemu, kto boryka się z podobnymi dolegliwościami.

Dawid M.

Specjalistka cierpliwie wysłuchała, potem komfortowo przeprowadziła zabieg – czułam się zaopiekowana od początku do końca. Gabinet nowoczesny, personel bardzo uprzejmy. Po wyjściu od razu poczułam ulgę i mogłam wrócić do codzienności bez bólu.

Justyna W.

Nowoczesne podejście i wyczucie detali sprawiają, że każdy etap leczenia stóp jest dopracowany. Asystentka tłumaczyła zastosowanie sprzętu i plan terapeutyczny, co zbudowało zaufanie. Po zabiegu skóra była gładka, a ból ustąpił – zdecydowanie warto.

Sara K.

Z wiekiem problem z pękającymi piętami pogłębił się. Synowa poleciła ten Instytut – z początku byłem sceptyczny, ale już po pierwszym zabiegu poczułem różnicę. Fachowe podejście, zero wstydu, konkretne zalecenia. Po latach zaniedbań – ulga ogromna.

Marcin W.

Serdecznie polecam tę klinikę podologiczną – pełen profesjonalizm w każdym aspekcie! Już od pierwszego kontaktu można odczuć, że pracują tu osoby z pasją i dużym doświadczeniem. Zabiegi wykonywane są z najwyższą starannością, w higienicznych warunkach i z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Stasiek M.

Pierwszy raz byłem w Instytucie i od razu doceniłem przyjazną atmosferę. Pani podolog podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, a przy tym z uśmiechem. Przeprowadziła dokładne badanie i dokładnie wytłumaczyła, co można poprawić. Po zabiegu nogi były lekkie, a skóra gładka. Z przyjemnością wrócę na kolejną wizytę.

Mateusz B.

Pani Agnieszka to ekspertka na najwyższym poziomie. Trafiłem do niej z powikłaniami po nieudanej operacji i byłem przekonany, że czeka mnie kolejny zabieg. Tymczasem dzięki jej metodom udało się tego uniknąć! Niesamowita wiedza, precyzja i indywidualne podejście do pacjenta – nie ma drugiej takiej specjalistki w Polsce.

Sebastian L.

Wrastające paznokcie były moją zmorą od lat, a każda kolejna próba leczenia kończyła się tylko chwilową ulgą. Dopiero tutaj udało się znaleźć skuteczne i trwałe rozwiązanie. Zabieg przeprowadzono sprawnie, z wyczuciem i pełnym profesjonalizmem, a efekty odczułam niemal natychmiast.

Julka

Miałam problem z bólem przy pięcie przed porannym spacerem i długo zwlekałam z wizytą. Na miejscu specjalistka spokojnie przeanalizowała zdjęcia i zaproponowała indywidualny plan pielęgnacji. Zabieg od razu przyniósł ulgę, a dodatkowo dostałam wskazówki do codziennego domowego masażu.

Katarzyna U.

Instytut Podologii oczarował mnie troską o detale – od sterylności narzędzi po delikatny masaż stóp na zakończenie zabiegu. Gabinet pachniał świeżością, a każdy element, od przyjaznego uśmiechu recepcjonistki po miękkie fotele w poczekalni, budował atmosferę pełną komfortu i profesjonalizmu.

Ania O.
Zobacz wszystkie opinie
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie podologicznym w Poznaniu. Zadbaj o zdrowie swoich stóp z doświadczonym zespołem specjalistów!

Kontakt
Pliki Cookie

W tej witrynie stosujemy pliki cookie do gromadzenia informacji o tym, w jaki sposób osoby odwiedzające korzystają z naszej witryny internetowej. Dzięki tym informacjom na bieżąco ulepszamy działanie witryny oraz zapewniamy użytkownikom optymalne warunki korzystania z serwisu i oferty. Klikając Akceptuj wszystkie, wyrażają Państwo zgodę na używanie przez nas plików cookie. Aby zarządzać wykorzystywanymi przez nas plikami cookie, prosimy kliknąć Ustawienia.

Poniższy panel umożliwia dostosowanie preferencji dotyczących zgody na korzystanie z plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób te moduły śledzące nam pomagają i jak działają, zapoznaj się z polityką cookies. Możesz przejrzeć i zmienić swoje wybory w dowolnym momencie.

Te pliki cookie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i wyświetlania naszej witryny. Optymalizują korzystanie z niej – służą do ustanowienia, utrzymania i zarządzania sesją użytkownika, a także zapamiętania preferencji użytkownika.

UsageWe use WordPress for website development
Name
Expiration
Function
Name: wordpress_test_cookie
Expiration: Session
Function: Check if cookies can be placed.
Name: wordpress_logged_in_*
Expiration: Session
Function: Store logged in users.
Name: wpEmojiSettingsSupports
Expiration: Session
Function: Store browser details.
UsageWe use Cookie Consent Manager for cookie consent management.
Name
Expiration
Function
Name: cc_values
Expiration: Session
Function: Store user preferences.
UsageWe use Google Maps to provide information about our locations.
UsageWe use Google reCaptcha to protect website from fraud and abuse.
Name
Expiration
Function
Name: __GRECAPTCHA
Expiration: 6 Months
Function: Provide spam protection

Funkcjonalne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które zmieniają sposób jej zachowania lub wyglądu, np. preferowany język lub region, w którym się znajdujesz, rozmiar czcionki, układ graficzny witryny itp.

Statystyczne pliki cookie pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji.

UsageWe use Google Analytics for website statistics.
Name
Expiration
Function
Name: _ga
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.
Name: _ga_*
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.

Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających w witrynach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są trafne i angażujące dla indywidualnego użytkownika, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i reklamodawców zewnętrznych.

UsageWe use Google Ads to promote our business.