Jakie buty do pracy wybrać? Wywiad z mgr Agnieszką Nowaczyk-Panasiuk

Jakie buty do pracy wybrać? Wywiad z mgr Agnieszką Nowaczyk-Panasiuk

Umów wizytę
BooksyZnanyLekarz.pl

Według badania Eurostat przeciętna długość życia zawodowego Polaków wynosi nieco ponad 34 lata. Ponadto w pracy spędzamy znaczną część doby. Nie pozostaje to bez wpływu na nasze zdrowie – w tym szczególnie na układ ruchu. Dlatego powinniśmy zadbać o odpowiednie buty do pracy. Mgr Agnieszka Nowaczyk-Panasiuk z Instytutu Podologii w Poznaniu wyjaśnia, jakie obuwie do pracy jest najlepsze.

Czy wybór odpowiednich butów dotyczy tylko osób, które wykonują pracę stojącą?

Chociaż wydaje się, że odpowiednie buty mają największe znaczenie w przypadku osób wykonujących pracę stojącą, to tak naprawdę wszyscy powinniśmy zwracać uwagę na obuwie, w którym pracujemy. Spędzamy w nim po kilka godzin dziennie, dlatego stopa powinna mieć dobre warunki.

Musimy pamiętać, że stopy dźwigają ciężar ciała. Musi być on równomiernie rozłożony. Ważne są też amortyzacja i anatomiczne ułożenie stopy. Jeżeli nie zadbamy o te aspekty, możemy być pewni, że z czasem pojawią się przykre dolegliwości. Mam na myśli nie tylko schorzenia podologiczne – na przykład bolesne odciski – ale też zaburzenia ze strony układu ruchu, które utrudniają codzienną aktywność, a w wielu przypadkach prowadzą do niepełnosprawności.

Na co powinniśmy zwrócić uwagę, wybierając buty do pracy?

Jest kilka ważnych aspektów, na które trzeba zwrócić uwagę, wybierając buty do pracy. Przede wszystkim jest to rodzaj wykonywanej pracy. Nie możemy polecić takiego samego obuwia pracownikom fizycznym i biurowym.

Należy zastanowić się m.in. czy:

  • jest to praca siedząca czy stojąca,
  • praca polega na przemieszczaniu się,
  • istnieje ryzyko uszkodzenia stopy w czasie pracy (np. przez odłamki, spadające przedmioty),
  • występują wstrząsy i wibracje,
  • praca ma miejsce na podłożu nierównym lub śliskim,
  • istnieje ryzyko przebicia obuwia,
  • jest kontakt ze środkami chemicznymi.

Ponadto trzeba wziąć pod uwagę indywidualne cechy pracownika, stan zdrowia i ewentualne ograniczenia. Jeżeli istnieje duże ryzyko uszkodzenia stopy, obuwie obowiązkowo powinno mieć noski. Przy śliskim podłożu nie można obejść się bez podeszwy antypoślizgowej.

Obuwie do pracy powinno być wykonane z naturalnego materiału, ponieważ zapewnia dobrą wentylację powietrza. W przypadku stanowisk, gdzie istnieje zagrożenie wzniecenia ognia, buty muszą być niepalne i antyiskrowe.

Dla osób wykonujących pracę stojącą bardzo ważna jest podeszwa butów. Nie może być ona zbyt cienka. Musi dobrze stabilizować i amortyzować stopę.

A co w przypadku osób, które muszą nosić obuwie narzucone przez pracodawcę – na przykład buty na obcasie?

Tak, nadal zdarza się, że pracodawca wymaga noszenia eleganckich butów, często na obcasie. Tutaj należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby wybierać obuwie wygodne, wykonane z naturalnych materiałów. Obcas powinien być niewysoki (około 5 centymetrów) i szeroki. Dzięki temu stopa nie będzie nadmiernie obciążona. Warto też zadbać o to, aby buty nie miały zwężanych nosków, ponieważ sprzyja to wrastaniu paznokci.

Stopy w pracy można wesprzeć nie tylko odpowiednim obuwiem. Co jeszcze może zalecić podolog?

Istotnym elementem wspierającym zdrowie stóp są indywidualne wkładki ortopedyczne. Są one wykonywane na podstawie badania stóp skanerem 3D. Mierzone są nie tylko długość i szerokość stóp, ale także m.in. nacisk wywierany na podłoże i ułożenie ścięgna Achillesa w trzech płaszczyznach. Wszystkie te parametry pozwalają dopasować odpowiedni kształt, materiał i inne właściwości wkładki do butów.

Pracownicy muszą też pamiętać i przestrzegać swoje prawo do regularnego odpoczynku w pracy. Dobrze jest co pewien czas zmienić pozycję lub wykonać kilka ćwiczeń – np. skłony lub przysiady.

Czy regularne wizyty u podologa są elementem profilaktyki i dbania o stopy w przypadku osób, które wykonują pracę stojącą?

Oczywiście. Regularne wizyty u podologa pozwalają nie tylko zadbać o estetyczny aspekt stóp, ale także o ich zdrowie. Specjalista podczas pedicure podologicznego dokładnie ogląda stopy. Dzięki temu może zdiagnozować ewentualne zmiany chorobowe na ich wczesnym etapie i zaproponować pacjentowi skuteczną terapię.

Wizyty u podologa to nie tylko terapia, ale także odpowiednia pielęgnacja i profilaktyka. Specjalista opracowuje indywidualny plan działania dla każdej osoby. Pozwala to cieszyć się zdrowiem stóp, nawet gdy są one na co dzień bardziej obciążane.

Opinie naszych pacjentów

Specjalista wyjaśnił każdy etap zabiegu i pokazał produkty do pielęgnacji. Cała wizyta przebiegła spokojnie i bez pośpiechu. Po kilku dniach odczułam wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na pewno wrócę i polecę znajomym.

Natalia H.

Specjalistka cierpliwie wysłuchała, potem komfortowo przeprowadziła zabieg – czułam się zaopiekowana od początku do końca. Gabinet nowoczesny, personel bardzo uprzejmy. Po wyjściu od razu poczułam ulgę i mogłam wrócić do codzienności bez bólu.

Justyna W.

Nowoczesne podejście i wyczucie detali sprawiają, że każdy etap leczenia stóp jest dopracowany. Asystentka tłumaczyła zastosowanie sprzętu i plan terapeutyczny, co zbudowało zaufanie. Po zabiegu skóra była gładka, a ból ustąpił – zdecydowanie warto.

Sara K.

Serdecznie polecam tę klinikę podologiczną – pełen profesjonalizm w każdym aspekcie! Już od pierwszego kontaktu można odczuć, że pracują tu osoby z pasją i dużym doświadczeniem. Zabiegi wykonywane są z najwyższą starannością, w higienicznych warunkach i z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Stasiek M.

Pierwszy raz byłem w Instytucie i od razu doceniłem przyjazną atmosferę. Pani podolog podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, a przy tym z uśmiechem. Przeprowadziła dokładne badanie i dokładnie wytłumaczyła, co można poprawić. Po zabiegu nogi były lekkie, a skóra gładka. Z przyjemnością wrócę na kolejną wizytę.

Mateusz B.

Pani Agnieszka to ekspertka na najwyższym poziomie. Trafiłem do niej z powikłaniami po nieudanej operacji i byłem przekonany, że czeka mnie kolejny zabieg. Tymczasem dzięki jej metodom udało się tego uniknąć! Niesamowita wiedza, precyzja i indywidualne podejście do pacjenta – nie ma drugiej takiej specjalistki w Polsce.

Sebastian L.

Miałam problem z bólem przy pięcie przed porannym spacerem i długo zwlekałam z wizytą. Na miejscu specjalistka spokojnie przeanalizowała zdjęcia i zaproponowała indywidualny plan pielęgnacji. Zabieg od razu przyniósł ulgę, a dodatkowo dostałam wskazówki do codziennego domowego masażu.

Katarzyna U.
Zobacz wszystkie opinie
Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie podologicznym w Poznaniu. Zadbaj o zdrowie swoich stóp z doświadczonym zespołem specjalistów!

Kontakt
Pliki Cookie

W tej witrynie stosujemy pliki cookie do gromadzenia informacji o tym, w jaki sposób osoby odwiedzające korzystają z naszej witryny internetowej. Dzięki tym informacjom na bieżąco ulepszamy działanie witryny oraz zapewniamy użytkownikom optymalne warunki korzystania z serwisu i oferty. Klikając Akceptuj wszystkie, wyrażają Państwo zgodę na używanie przez nas plików cookie. Aby zarządzać wykorzystywanymi przez nas plikami cookie, prosimy kliknąć Ustawienia.

Poniższy panel umożliwia dostosowanie preferencji dotyczących zgody na korzystanie z plików cookies. Aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób te moduły śledzące nam pomagają i jak działają, zapoznaj się z polityką cookies. Możesz przejrzeć i zmienić swoje wybory w dowolnym momencie.

Te pliki cookie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i wyświetlania naszej witryny. Optymalizują korzystanie z niej – służą do ustanowienia, utrzymania i zarządzania sesją użytkownika, a także zapamiętania preferencji użytkownika.

UsageWe use WordPress for website development
Name
Expiration
Function
Name: wordpress_test_cookie
Expiration: Session
Function: Check if cookies can be placed.
Name: wordpress_logged_in_*
Expiration: Session
Function: Store logged in users.
Name: wpEmojiSettingsSupports
Expiration: Session
Function: Store browser details.
UsageWe use Cookie Consent Manager for cookie consent management.
Name
Expiration
Function
Name: cc_values
Expiration: Session
Function: Store user preferences.
UsageWe use Google Maps to provide information about our locations.
UsageWe use Google reCaptcha to protect website from fraud and abuse.
Name
Expiration
Function
Name: __GRECAPTCHA
Expiration: 6 Months
Function: Provide spam protection

Funkcjonalne pliki cookie umożliwiają witrynie zapamiętanie informacji, które zmieniają sposób jej zachowania lub wyglądu, np. preferowany język lub region, w którym się znajdujesz, rozmiar czcionki, układ graficzny witryny itp.

Statystyczne pliki cookie pomagają nam zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję z witryną, poprzez anonimowe zbieranie i raportowanie informacji.

UsageWe use Google Analytics for website statistics.
Name
Expiration
Function
Name: _ga
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.
Name: _ga_*
Expiration: 2 Years
Function: Store and count pageviews.

Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających w witrynach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są trafne i angażujące dla indywidualnego użytkownika, a tym samym bardziej wartościowe dla wydawców i reklamodawców zewnętrznych.

UsageWe use Google Ads to promote our business.