Kruche i łamliwe paznokcie

Umów wizytę

Kruche i łamliwe paznokcie to problem, z którym zmaga się wiele osób. Słaba płytka paznokciowa może pękać, rozdwajać się lub łamać nawet przy najmniejszym urazie. Wiele osób bagatelizuje ten objaw, traktując go wyłącznie jako defekt kosmetyczny. Tymczasem osłabiona płytka paznokciowa może być skutkiem niewłaściwej pielęgnacji, niedoborów witaminowych, a także oznaką niektórych chorób ogólnoustrojowych. Dowiedz się, jak poradzić sobie z kruchymi i łamliwymi paznokciami.

Kruche i łamliwe paznokcie – przyczyny

Jedną z bardzo ważnych przyczyn osłabienia paznokci są niedobory składników odżywczych. Organizm potrzebuje odpowiedniej ilości witamin i minerałów, aby utrzymać prawidłowy wzrost i strukturę paznokci. Do najważniejszych z nich należą m.in. biotyna (witamina B7), witamina D, żelazo, cynk, krzem.

Długotrwałe moczenie rąk w wodzie (np. podczas sprzątania, mycia naczyń lub pracy w wilgotnym środowisku) oraz stosowanie silnych detergentów niszczy naturalną warstwę ochronną paznokci, prowadząc do ich wysuszenia i łamliwości. Woda powoduje, że płytka paznokcia pęcznieje, a po wyschnięciu kurczy się, co osłabia jej strukturę.

Również nadmierne stosowanie agresywnych kosmetyków do paznokci, zawierających m.in. aceton, może prowadzić do osłabienia płytki paznokciowej. Dodatkowo częste korzystanie z zabiegów stylizacji, np. hybryd czy żeli, może sprawić, że paznokcie staną się bardziej kruche.

Na kondycję paznokci mogą wpływać również schorzenia ogólnoustrojowe – m.in.:

choroby tarczycy (niedoczynność i nadczynność),
łuszczyca paznokci,
grzybica,
zaburzenia krążenia.

Kruche i łamliwe paznokcie mogą być skutkiem zbyt mocnego piłowania lub obgryzania.

Kruche i łamliwe paznokcie – objawy, na które należy zwrócić uwagę

Objawy osłabienia paznokci mogą przybierać różne formy. Szczególną uwagę należy zwrócić na:

rozdwajanie się płytki paznokciowej,
pojawianie się białych plamek i bruzd na płytce paznokciowej,
przebarwienia i zmianę kształtu paznokci,
zbyt wolny wzrost paznokci,
zwiększoną podatność na łamanie i kruszenie.

Powyższe objawy są wskazaniem do konsultacji podologicznej.

Jak wzmocnić paznokcie?

Elementy codziennego stylu życia, które mogą przyczynić się do poprawy kondycji i wzmocnienia paznokci to głównie:

Dobrze zbilansowana i dostosowana do indywidualnych potrzeb organizmu dieta bogata w białko, witaminy oraz minerały.
Suplementacja witamin i minerałów, jeżeli zostały stwierdzone ich niedobory.
Regularne nawilżanie paznokci.
Noszenie rękawiczek ochronnych podczas kontaktu z detergentami.
Unikanie agresywnych kosmetyków.
Unikanie agresywnych zabiegów pielęgnacyjnych i stylistycznych.
Prawidłowe skracanie płytki paznokciowej.

Zobacz także: Podolog radzi: jak pielęgnować kruche paznokcie?

Kruche i łamliwe paznokcie – terapia podologiczna

Podolog to specjalista zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem schorzeń stóp oraz paznokci, który może zaproponować zaawansowane metody terapii kruchych, łamliwych i osłabionych paznokci.

Terapia podologiczna kruchych i łamliwych paznokci może obejmować m.in.:

regularny pedicure podologiczny (medyczny),
stosowanie specjalistycznych preparatów podologicznych wzmacniających płytkę paznokciową,
naświetlanie laserem Lunula.

Podolog nie tylko pomaga odbudować płytkę paznokciową, ale także dobiera indywidualny plan pielęgnacji domowej, aby zapobiec nawrotom problemu kruchych i łamliwych paznokci.

Opinie naszych pacjentów

Przyszłam z bolesnym modzelem – ledwo mogłam chodzić w ulubionych szpilkach. Gabinet elegancki, pachnący czystością, z relaksującą muzyką w tle. Zabieg wykonany precyzyjnie, bez bólu, z dużą dbałością o komfort.

Paulina Sz.

Specjalista wyjaśnił każdy etap zabiegu i pokazał produkty do pielęgnacji. Cała wizyta przebiegła spokojnie i bez pośpiechu. Po kilku dniach odczułam wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na pewno wrócę i polecę znajomym.

Natalia H.

Po wielu latach zmagania się z problemem wrastających paznokci, trafiłem do Instytutu Podologii. Już po pierwszej wizycie odczułem znaczną ulgę. Polecam każdemu, kto boryka się z podobnymi dolegliwościami.

Dawid M.

Specjalistka cierpliwie wysłuchała, potem komfortowo przeprowadziła zabieg – czułam się zaopiekowana od początku do końca. Gabinet nowoczesny, personel bardzo uprzejmy. Po wyjściu od razu poczułam ulgę i mogłam wrócić do codzienności bez bólu.

Justyna W.

Nowoczesne podejście i wyczucie detali sprawiają, że każdy etap leczenia stóp jest dopracowany. Asystentka tłumaczyła zastosowanie sprzętu i plan terapeutyczny, co zbudowało zaufanie. Po zabiegu skóra była gładka, a ból ustąpił – zdecydowanie warto.

Sara K.

Z wiekiem problem z pękającymi piętami pogłębił się. Synowa poleciła ten Instytut – z początku byłem sceptyczny, ale już po pierwszym zabiegu poczułem różnicę. Fachowe podejście, zero wstydu, konkretne zalecenia. Po latach zaniedbań – ulga ogromna.

Marcin W.

Serdecznie polecam tę klinikę podologiczną – pełen profesjonalizm w każdym aspekcie! Już od pierwszego kontaktu można odczuć, że pracują tu osoby z pasją i dużym doświadczeniem. Zabiegi wykonywane są z najwyższą starannością, w higienicznych warunkach i z indywidualnym podejściem do pacjenta.

Stasiek M.

Pierwszy raz byłem w Instytucie i od razu doceniłem przyjazną atmosferę. Pani podolog podeszła do sprawy bardzo profesjonalnie, a przy tym z uśmiechem. Przeprowadziła dokładne badanie i dokładnie wytłumaczyła, co można poprawić. Po zabiegu nogi były lekkie, a skóra gładka. Z przyjemnością wrócę na kolejną wizytę.

Mateusz B.

Pani Agnieszka to ekspertka na najwyższym poziomie. Trafiłem do niej z powikłaniami po nieudanej operacji i byłem przekonany, że czeka mnie kolejny zabieg. Tymczasem dzięki jej metodom udało się tego uniknąć! Niesamowita wiedza, precyzja i indywidualne podejście do pacjenta – nie ma drugiej takiej specjalistki w Polsce.

Sebastian L.

Wrastające paznokcie były moją zmorą od lat, a każda kolejna próba leczenia kończyła się tylko chwilową ulgą. Dopiero tutaj udało się znaleźć skuteczne i trwałe rozwiązanie. Zabieg przeprowadzono sprawnie, z wyczuciem i pełnym profesjonalizmem, a efekty odczułam niemal natychmiast.

Julka

Miałam problem z bólem przy pięcie przed porannym spacerem i długo zwlekałam z wizytą. Na miejscu specjalistka spokojnie przeanalizowała zdjęcia i zaproponowała indywidualny plan pielęgnacji. Zabieg od razu przyniósł ulgę, a dodatkowo dostałam wskazówki do codziennego domowego masażu.

Katarzyna U.

Instytut Podologii oczarował mnie troską o detale – od sterylności narzędzi po delikatny masaż stóp na zakończenie zabiegu. Gabinet pachniał świeżością, a każdy element, od przyjaznego uśmiechu recepcjonistki po miękkie fotele w poczekalni, budował atmosferę pełną komfortu i profesjonalizmu.

Ania O.

Zobacz wszystkie opinie

Umów się na wizytę

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia wizyty w naszym gabinecie podologicznym w Poznaniu. Zadbaj o zdrowie swoich stóp z doświadczonym zespołem specjalistów!

Kontakt

Partnerzy